就是把淀粉质尽量减少，另外把奶制品控制住，也不吃甜品了

来源: 军大衣 于 2017-07-05 09:29:03 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (138 bytes)
回答: 你老公。那个30kg的估计基数太大了 由 GoGym 于 2017-07-05 09:26:54

其他的不限量。已经3周了，减得很慢。他有点心急，我跟他说，减得慢反弹的风险小，不能急。

所有跟帖： 

• 三周5KG很快呀！ 我要能减那么多得乐死。 -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/05/2017 postreply 09:30:57

• 也许4周了，，， -军大衣- ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (232 bytes) () 07/05/2017 postreply 09:32:40

• 不过，他的法子我不行 -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 (214 bytes) () 07/05/2017 postreply 09:43:12

请您先登陆，再发跟帖！

发现Adblock插件

如要继续浏览
请支持本站 请务必在本站关闭/移除任何Adblock

关闭Adblock后 请点击

请参考如何关闭Adblock/Adblock plus

安装Adblock plus用户请点击浏览器图标
选择“Disable on www.wenxuecity.com”

安装Adblock用户请点击图标
选择“don't run on pages on this domain”