做爱可以大量消耗热量,这无疑与有氧运动有相同之处,以下是两位测试者在健身运动与爱做各45分钟所分别消耗热量的对比:
A:健身时消耗323卡路里,在做爱时消耗369卡路里,
B:健身室消耗388卡路里,在做爱时消耗320卡路里。
做爱一次,女性会消耗多少卡路里?从宽衣解带到获得高潮的计算,下表有详细的介绍。(因各人差异,热量消耗会各有差异)
动作 |
热量 |
动作 |
热量 |
脱衣 | |||
经同意 | 12 | 未经同意 | 187 |
除去胸围 | |||
用两只手 | 8 | 用一只手 | 12 |
一只手被打 | 37 | 用嘴 | 85 |
不同体位(女性每分钟消耗热量) | |||
正常位 | 20 | 立位 | 26 |
骑乘位 | 60 | 侧卧位 | 26 |
69卧姿 | 8 | 69站立 | 112 |
高潮 | |||
真实 | 112 | 假装 | 315 |
再来第二次 | |||
16 至 19 岁 | 12 | 20 至 29 岁 | 36 |
30 至 39 岁 | 108 | 40 至 49 岁 | 324 |
50 至 59 岁 | 972 | 超过 60 岁 | 2916 |
穿上衣服 | |||
安静的 | 32 | 匆匆忙忙 | 98 |
听到她老公正在开门 | 1218 |