今天做了Parmeson Chicken

来源: sansemao 2016-12-06 07:10:18 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (2890 bytes)
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多年不做。记得最后一次做的时候还有点手忙脚乱。今天居然从容应对。技唯习之才有长进。

以前我做晚饭,厨房脏乱的都不想整。记得以前有个老id七月茉莉花妹妹,人美手巧,做饭特别好,我的第一个月子餐就是她做的,从20麦的家里开过来送给我,让我好感动。说着说着走样了,我想说她人美,厨房也干净。每次做完饭,厨房也收拾一尘不染。以前我总想不通她咋收拾的。现在习惯了,边做边收拾,其实很快。现在我做完饭,除非是大工程,厨房基本也干净了,没法跟七月茉莉妹妹媲美,还是过得去。

晒晒今晚吃的:

菜谱:

五块鸡胸脯(小的,每条是美国鸡胸的一半)

面粉,加一茶匙盐,一茶匙胡椒,拌匀

一杯面包渣,一杯Parmesan Cheese,拌匀,

两个鸡蛋,打碎

橄榄油 1/3杯

预热烤箱,200摄氏度。

把鸡胸用水洗净,擦干,用锤子稍微敲打,厚度大概还有半厘米,撒点盐和胡椒。

用三个盘子,顺次放面粉,鸡蛋,面包渣加芝士,靠近炉子摆放。

 

铸铁锅放灶上,开中火烧热,加入一半橄榄油,拿出一块鸡胸,先裹上面粉,再浸入鸡蛋液,最后放入面包屑盘,裹满面包屑,然后立即放入油锅。依此迅速做完所有鸡肉,中火加鸡肉煎成两面金黄,每面大概3-5分钟,翻面的时候,放入另一半橄榄油。关火。

把鸡肉排好,放入芝士,今天家里只有Parmesan Cheese,否则,我会放些jack cheese,或者Chadder Cheese, 或者两种芝士混合,放入烤箱,200摄氏度,8分钟。这个时候炒两盘素菜,晚饭就好了。

趁热吃,鸡肉不糙,外皮酥脆,大人小孩都爱吃。这个菜也算是一款快菜。

今晚我做了橄榄油蒜茸黑橄榄拌面,味道真是不错。

有时不得不佩服自己,工作虽忙,吃心不改,永远忠诚于美食呀。哈哈

 

所有跟帖: 

高手!!! 橄榄油蒜茸黑橄榄拌面怎么弄的? -桃花好运- 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/06/2016 postreply 07:11:19

小火,锅里放橄榄油,要大方地放,加切碎的的蒜茸 -sansemao- 给 sansemao 发送悄悄话 sansemao 的博客首页 (138 bytes) () 12/06/2016 postreply 07:17:12

谢谢了...这些原料家里都有~~ -桃花好运- 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/06/2016 postreply 07:19:24

haha, boy scout camp out favorite, chicken nuggets. --worldance-- 给 -worldance- 发送悄悄话 (120 bytes) () 12/06/2016 postreply 07:41:18

其实可以一直用锅做的。耐心就行。 -sansemao- 给 sansemao 发送悄悄话 sansemao 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2016 postreply 18:01:23

佩服啊, 我也记得七月茉莉花妹妹 -gzlady- 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2016 postreply 07:44:37

这个我女儿一定喜欢,俺就不敢吃了。。。。 -mrsheart- 给 mrsheart 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/06/2016 postreply 07:55:15

美食很赞。 -2008VGirl- 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2016 postreply 08:03:59

这个不用你的空气炸锅吗? -冷月亮~~- 给 冷月亮~~ 发送悄悄话 冷月亮~~ 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2016 postreply 08:44:30

可以用的,我还没试过,怕老了。 -sansemao- 给 sansemao 发送悄悄话 sansemao 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2016 postreply 16:12:14

空气炸锅,我觉得就不用煎了,在裹好面料的鸡肉上喷点油 -sansemao- 给 sansemao 发送悄悄话 sansemao 的博客首页 (144 bytes) () 12/06/2016 postreply 17:45:24

健康美味,勤快厨娘! -charmemerald- 给 charmemerald 发送悄悄话 charmemerald 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2016 postreply 09:53:19

油怎么那么大,,, -军大衣- 给 军大衣 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/06/2016 postreply 10:19:21

if not, the breading of the nuggets will all stick to the skille --worldance-- 给 -worldance- 发送悄悄话 (76 bytes) () 12/06/2016 postreply 11:42:36

在昨天的贴里回你了:)所以我会考虑用小烤箱高温烤,之前表面喷些油。 -alazycatinsd- 给 alazycatinsd 发送悄悄话 alazycatinsd 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2016 postreply 14:20:43

一烤,就把煎的油逼出来了。好事。 -sansemao- 给 sansemao 发送悄悄话 sansemao 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2016 postreply 17:37:09

吃货赶紧表态赞个。这个也可以在小烤箱里做,多喷点油也可以吧,等我试试。 -alazycatinsd- 给 alazycatinsd 发送悄悄话 alazycatinsd 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2016 postreply 13:57:27

如果你不煎,喷点油就行。如果要煎,不用喷油,直接拿出来进小烤箱。 -sansemao- 给 sansemao 发送悄悄话 sansemao 的博客首页 (95 bytes) () 12/06/2016 postreply 17:15:05

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