愤怒是一种奢侈的情绪(我的认识啊。。。。)

来源: 阿美68 2016-07-17 07:53:34 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (5468 bytes)
本文内容已被 [ 阿美68 ] 在 2016-07-17 08:49:30 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.

昨天的帖子写了我能够理解黑人的愤怒,因为我从小就因为所谓的阶级成份被人歧视。。。

昨天写到那些事情的时候,内心里没有愤怒,只有心酸,很同情那个被人欺负的小孩。。。到上初中后,我已经变得很强悍了,那时如果有人欺负我的话,后果是很严重的。比如说,有次有男生揪我的辫子把我弄烦了,再三警告无效的情况下,我把他的书包扔到窗外去了,那时教室在四楼。。。他当时目瞪口呆都要哭了,而我却毫无同情心地懒得看他一眼。有同学劝我帮他把书包捡回来,我说:谁爱去谁去。

到初中后,虽然还是被无聊的男生喊外号地主婆啥的,但可以跟我对着干的男生几乎没有了。那时的我在篮球队当板凳队员,身手相当矫健,另外由于多年的历练,嘴皮子相当利落。。。跨坦的网友们都看到我的基本功了。

这都是铺垫,我想说的是,在那样的环境里,我用动物本能保护自己,很多行为(比如扔书包等。。。)是内心愤怒后的冲动,但那时的我真没看到自己内心的愤怒。

后来一路顺风读大学、工作、出国、读书、工作、边读书边工作,我没时间愤怒,那些年内心忙碌而快乐,而身体上则是出于亢奋劳累状态。

直到最近几年,生活慢了下来,我上网跟网友们互动。由于屏幕的遮丑功能,我在网上把内心的敏感、愤怒表达得淋漓尽致。有网友说:鸽子一碰就跳,一碰就跳。。。我在跨坦掐了不少架,在大千股坛也掐了不少架。。。直到我开始安静下来,省视自己的内心,问自己:你怎么一碰就跳?

内省是一个了解自己的过程。在现实生活里,我是爱面子的人,通常对于谈不来的人,我基本上采取无视的态度,给人的感觉很冷。那也是狮子座的特性吧,对于无所谓的人我们狮子座是连说句话都嫌多,狮子座给予人傲慢的感觉,是因为我们爱面子,不想为了无所谓的人争吵而失去面子。很多关系一般的人认为我理性而冷静,这都是假象。狮子座很害羞,在人面前不太喜欢暴露自己的情感和身体,我不喜欢游泳的一个原因就是很怕人家看到我的身体。。。挺好笑的吧。

说回来愤怒是一种奢侈的情绪吧:通过内省以及深刻地自我刨析之后,我的结论是,当你累了、当你为生活挣扎时,你没时间愤怒,那时的感觉就是累以及对生活无奈,而累消耗了太多能量,你根本就无力愤怒了,而愤怒是需要很大能量的,哼哼,对此我深有体会。嘎嘎。。。

当我开始混wxc的时候,我的生活已经相当安逸而舒适了。尤其是最近几年退休了(退休很早啊,不要把我当成老年人哦),手里有大把的时间,能够在网上玩得不亦乐乎。而我是一个能量很大的人,不忙着做正事的话就要调皮捣蛋。。。而我又爱面子,不想在生活里调皮捣蛋怕人笑话。网上有了屏幕遮丑,我可以随心所欲地调皮捣蛋,而当有人批评我时,我内心的愤怒被触发了。。。一发而不可收拾。。。直到有一天,被姐妹们批评多了,我开始意识到自己的愤怒以及愤怒产生的原因。而网友对我的评价“一碰就跳”实际上是童年、少年时代的延续,以及内心敏感脆弱的外在表现。。。战斗力很强是神经粗糙的表现~

后来我就开始抄心经了。。。抄心经的过程让我安静下来,让我了解到过去的经历造就了我的敏感和脆弱,还造就了我的神经粗糙。。。所以很多时候我说话没有同理心,虽然我不缺乏同情心,但在语言表达上我缺乏温油的关怀。。。

在读Pride and Prejudice时,我认识到现代人的匆忙、急躁、缺乏体贴关怀。那个年代的英国还是农业社会为主导,因此中产阶级的女孩子们还有很多时间细细品味人间的情感,珍惜姐妹情谊。。。感触很深,还需要仔细品味才能厘清个中原因。

对于黑人的愤怒,我的理解是过去几百年的遭遇让黑人愤怒,而如今的困境让他们觉得生活无望,所以他们用最具有破坏性的手段发泄他们的愤怒。看到有人说今天的黑人群体已经被社会宠坏了,这个我同意。但黑人自身家庭很不稳定,很多黑人从来没见过自己的父亲,或者只见过几次面。因此他们对人际关系对社会的信任度很低。这只是我的一点体会,很肤浅。。。不知道以后会不会读这方面的书,搞清楚这方面的内在关系。如果我想做人权捍卫者的话,那就需要更多地阅读了解这方面的历史。

这帖子想说的是,过去的经历让我内心里有愤怒的种子,在没有足够的阳光、雨露、和空气时,那颗愤怒的种子没发芽长大。。。而安逸生活让我有时间发泄内心的愤怒。。。直到内心的觉醒,看到那颗愤怒的苗子。

人的成长和变化的第一步是内省。很幸运网上有很多朋友帮助我看到了自己。谢谢大家!

所有跟帖: 

抱抱,谁没有过去啊!能意识到并且能自省而且愿意修正就很好了。最怕就是像牛二这种别扭好斗而且不知自省的。 -我呀我呀- 给 我呀我呀 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/17/2016 postreply 07:59:28

抱抱~~~谢谢你亲爱的妹妹~~~ -阿美68- 给 阿美68 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/17/2016 postreply 08:11:08

抱抱,童年的经历真的是一辈子的影响啊 -aha123- 给 aha123 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/17/2016 postreply 08:01:34

要想逃离童年经历的影响,需要很大的勇气和决心。很多人看心理医生,心理医生也只是帮助我们如何审视自己的内心而已。想要 -阿美68- 给 阿美68 发送悄悄话 (53 bytes) () 07/17/2016 postreply 08:12:48

赞美眉, 只有不断地和周围互动,才能完善自己,让自己更快乐,并带给别人快乐.. -flyinginthewater- 给 flyinginthewater 发送悄悄话 flyinginthewater 的博客首页 (0 bytes) () 07/17/2016 postreply 08:12:18

谢谢瘦妹儿~~~真心希望大家都快乐都快乐都快乐呀~~~ -阿美68- 给 阿美68 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/17/2016 postreply 08:14:27

祝你能够真正的平和快乐!以后大伙再看到打架的可以说 -oo7- 给 oo7 发送悄悄话 (26 bytes) () 07/17/2016 postreply 08:14:25

哈哈哈。。。要么是工作太轻松了,要么是家务太轻松了,要么是。。。 -阿美68- 给 阿美68 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/17/2016 postreply 08:15:07

大赞,剖析自己越透,越有自由。 -禾口- 给 禾口 发送悄悄话 禾口 的博客首页 (0 bytes) () 07/17/2016 postreply 08:19:07

谢谢亲爱的禾口,可能是自我修缮的第一步吧。。。希望啰! -阿美68- 给 阿美68 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/17/2016 postreply 08:25:37

要面对自己审视自己真的很不容易,楼主真的做得太好了。愿你一切如意,内心平和每一天! -丹麦有我- 给 丹麦有我 发送悄悄话 丹麦有我 的博客首页 (0 bytes) () 07/17/2016 postreply 08:29:33

谢谢鼓励。我相信以后肯定有反复有挣扎有愤怒的时刻。。。 -阿美68- 给 阿美68 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/17/2016 postreply 08:31:09

我相信人生就是一个修炼的过程,从年少无知到通透豁达,我们每个人都在路上,不是吗?我们一起加油吧! -丹麦有我- 给 丹麦有我 发送悄悄话 丹麦有我 的博客首页 (0 bytes) () 07/17/2016 postreply 08:34:15

我现在就是爱观察周围的人,有时看到那些ABUSIVE的,乱往别人身上发泄的人,就觉得那些人其实内心是可怜的。俺老了,反而平静。 -glueck- 给 glueck 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/17/2016 postreply 08:42:57

完全同意 -丹麦有我- 给 丹麦有我 发送悄悄话 丹麦有我 的博客首页 (0 bytes) () 07/17/2016 postreply 10:03:43

少年,青年大家一路顺风顺水,对未来的期望值很高。对过去的一 -julie116- 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (269 bytes) () 07/17/2016 postreply 08:41:51

俺现在就是一付老了,没理想也没斗志,还看淡很多东西的样子。不过俺昨天跟一个刚见面的老美ARGUE起来。 -glueck- 给 glueck 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/17/2016 postreply 08:44:49

要控制情绪:) -julie116- 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 07/17/2016 postreply 08:47:34

俺好朋友在AIRFORCE在外派中东,俺和他家人都希望他平安。这老美说要让美军永驻IRAQ。把他永驻IRAQ得了。 -glueck- 给 glueck 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/17/2016 postreply 08:56:40

祝他安全返回... -julie116- 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 07/17/2016 postreply 09:05:20

你说的可能是普遍现象;而我个体现象是太安逸快乐了之后更关注自己的内心感觉,当感觉到不善的攻击时,内心那颗愤怒的小炸弹 -阿美68- 给 阿美68 发送悄悄话 (475 bytes) () 07/17/2016 postreply 08:47:30

嗯。继续努力,把愤怒的种子给彻底灭了 -julie116- 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 07/17/2016 postreply 08:48:53

愤怒是人的7情6欲之一,动物也有愤怒的时候。。。,俺老农民,不多想。 -乌龟- 给 乌龟 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/17/2016 postreply 08:52:33

能不多想最好。非要愤怒能控制到不伤害自己和周围的人才好。我最近也 -julie116- 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (419 bytes) () 07/17/2016 postreply 09:01:04

愤怒是一种合理的情绪,愤怒的时候不说过头话是修养 -早晨从中午开始- 给 早晨从中午开始 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/17/2016 postreply 09:08:08

是。最好是能把愤怒在内心平息掉或和平地排解掉。要不会伤自己 -julie116- 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 07/17/2016 postreply 09:12:49

排解是要得,转移注意力办法最好,比如运动啥的,最好的就是不要太敏感了,爱谁谁吧 -早晨从中午开始- 给 早晨从中午开始 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/17/2016 postreply 09:16:03

要有定力:) -julie116- 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 07/17/2016 postreply 09:17:24

是,其实就是优先排序而已 -早晨从中午开始- 给 早晨从中午开始 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/17/2016 postreply 09:21:19

愤怒是人的应急保护机制。就是在无计可施的情况下调动,集中自身的能量做一搏,所以也是一种自耗。所以理智的人一般不会乱触发愤怒。 -禾口- 给 禾口 发送悄悄话 禾口 的博客首页 (303 bytes) () 07/17/2016 postreply 09:21:05

有道理。不歧视有时也很难做到。 -julie116- 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 07/17/2016 postreply 09:23:18

消除歧视是不可能的。我在下面的讨论中也提了。但时要注意歧视正义化。就是明明在歧视,却表达成很正义的样子。 -禾口- 给 禾口 发送悄悄话 禾口 的博客首页 (68 bytes) () 07/17/2016 postreply 09:31:19

一看那么多字节,就怕怕打开,不过还是打开了。写的很好,建议自己归类, -螺丝螺帽- 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (173 bytes) () 07/17/2016 postreply 08:49:51

你是骂我吗?嘎嘎嘎。。。谢谢你的鼓励~~~ -阿美68- 给 阿美68 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/17/2016 postreply 08:50:57

没有,实事求是,陈述事实。确实挺能写,赞一个 -螺丝螺帽- 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 07/17/2016 postreply 08:56:18

哪天又愤怒了拿出来看看可以消消火。心灵酸梅汤 -Xingfujiaren- 给 Xingfujiaren 发送悄悄话 Xingfujiaren 的博客首页 (0 bytes) () 07/17/2016 postreply 08:51:59

这个很同意 -螺丝螺帽- 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 07/17/2016 postreply 08:57:26

你这帖子说明你内心的不平和愤怒。你倒出来的是馊了的酸梅汤。不喜欢这种没事就挖苦人的玩法。。。我对于善恶的感觉很敏感。 -阿美68- 给 阿美68 发送悄悄话 (107 bytes) () 07/17/2016 postreply 09:08:54

我很平静地说出了上面的话,没有愤怒,只有鄙视。最讨厌这种见缝插针讽刺挖苦人的做法,太婆妈了。只是因为我们曾经有过争论 -阿美68- 给 阿美68 发送悄悄话 (74 bytes) () 07/17/2016 postreply 09:13:41

我根本不认识你。路过打酱油,开开玩笑。你太serious了哈哈 -Xingfujiaren- 给 Xingfujiaren 发送悄悄话 Xingfujiaren 的博客首页 (0 bytes) () 07/17/2016 postreply 09:17:58

你的玩笑展现了你的mean bones,可惜的是你毫无意识。 -阿美68- 给 阿美68 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/17/2016 postreply 09:19:37

鸽子,没觉到她对你mean, 你太敏感了。 -alwaysluck- 给 alwaysluck 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/17/2016 postreply 09:24:23

你再看看她下面的回帖,说明我对她的感觉是对的吧。我确实敏感,但我对人类情绪的理解是很精准的,哈哈。。。 -阿美68- 给 阿美68 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/17/2016 postreply 09:27:42

也许是我太傻吧。应该像很多人捂着自己的脓包装幸福,别人都清楚那种挣扎但自己却装得不亦乐乎~~~做一个真诚的人需要极大的勇气。 -阿美68- 给 阿美68 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/17/2016 postreply 09:30:13

下次你掏心掏肺写自己然后被人讽刺挖苦打击,你就明白会明白我的感觉。你失望也好点赞也罢,只是你对事物的感觉。我尊重你的感觉,也希望 -阿美68- 给 阿美68 发送悄悄话 (140 bytes) () 07/17/2016 postreply 09:33:45

她对我的评论即使不是mean的话,也是一种毫无同情心、同理心、情感粗糙的表现。 -阿美68- 给 阿美68 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/17/2016 postreply 09:37:34

我生的年代晚点,没被歧视过。哪来的愤怒哈哈 -Xingfujiaren- 给 Xingfujiaren 发送悄悄话 Xingfujiaren 的博客首页 (0 bytes) () 07/17/2016 postreply 09:15:08

知道写出自己的经历会被你这样的人拿出来攻击我,但你的攻击表现的是你自己内心的问题而不是我的问题。你的这个回帖说明我对你帖子 -阿美68- 给 阿美68 发送悄悄话 (134 bytes) () 07/17/2016 postreply 09:17:40

你太敏感了, relax一点。不要整天把阶级斗争的弦绷得紧紧的。这个叫文革后遗症 -Xingfujiaren- 给 Xingfujiaren 发送悄悄话 Xingfujiaren 的博客首页 (0 bytes) () 07/17/2016 postreply 09:20:26

你的回帖是捏着我的自我反思来刺激我。我不会跟你掐架,悟道有先后。从你的回帖看即使你没有文革的阴影,也有其它的问题。 -阿美68- 给 阿美68 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/17/2016 postreply 09:22:22

好啦,算我的错,向你道歉!其实,你真的多虑了。大家网上就是图个热闹 -螺丝螺帽- 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (50 bytes) () 07/17/2016 postreply 09:55:06

那我就再认真一次:一般有同理心的人不会用人家认真刨析自己的帖子开玩笑图热闹吧?这不是多虑了,而是表明了一个非常现实的问题 -阿美68- 给 阿美68 发送悄悄话 (460 bytes) () 07/17/2016 postreply 10:01:58

抱抱鸽子,我现在还处在忙得没时间为网上的事愤怒的阶段。 KT的网友多是很友善的,包括你。 我生气的机会都不多。 佩服你的自省 -gzlady- 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (0 bytes) () 07/17/2016 postreply 09:48:43

抱抱~~~谢谢你的理解和鼓励。自我刨析需要很大的勇气,我也是皮够厚而已。 -阿美68- 给 阿美68 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/17/2016 postreply 09:52:00

你就是皮不够厚,才有上面的叽叽歪歪。。。我得逃了 -螺丝螺帽- 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (221 bytes) () 07/17/2016 postreply 10:00:29

看上面的回帖:你还是不够了解我。我有足够的耐心。。。没事的,大家都好好的。 -阿美68- 给 阿美68 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/17/2016 postreply 10:02:55

很感动,谢谢分享。上天给了每个人修炼的机会,虽然修炼的内容可能不同。自我反省和思考是每个人的功课。 -笨企鹅- 给 笨企鹅 发送悄悄话 笨企鹅 的博客首页 (169 bytes) () 07/17/2016 postreply 10:03:33

谢谢~我觉得自己像一本书,跨坦很多兄弟姐妹们对我很了解,所以我就不装了。。。拿这种反省放在网上其实很傻,但我不介意拿自己 -阿美68- 给 阿美68 发送悄悄话 (188 bytes) () 07/17/2016 postreply 10:08:26

我下了,大家玩好~ -阿美68- 给 阿美68 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/17/2016 postreply 10:20:05

只要努力,习气能改变的,看好你..... -wwonder- 给 wwonder 发送悄悄话 (155 bytes) () 07/17/2016 postreply 14:53:15

你非常善于动脑筋,有勇气剖析自己。 -alazycatinsd- 给 alazycatinsd 发送悄悄话 alazycatinsd 的博客首页 (0 bytes) () 07/17/2016 postreply 16:16:34

写的很好很真诚 -西风-西风- 给 西风-西风 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2016 postreply 12:45:36

咱手上有17个Section8 黑人租客都找不到楼主这种愤怒。吃点镁片吧,我20岁时候是个刺头,吃了一段日子 -prettymama- 给 prettymama 发送悄悄话 (125 bytes) () 07/18/2016 postreply 13:48:53

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