出去玩了9天...挺开心的。新的一年，我有计划教授自创的身心健康课程：太极，chakra mediation , 和 Prani

带了这本书在海边读。这本书由Oprah，Deepak Chopra 和其人人共同推荐的，第一页也是我2016 年的目标"look inside (of myself)". 我会在2016 年的业余时间里，开始教授独创的维护身心健康的课程：太极，chakra mediation, 和(Qi) Pranic energy 结合在一起的课程。祝每个人都能回归自我，进一步提高consciousness ，有更好的mind, body， and soul 的 健康状态。

 

所有跟帖： 

• 佩服！赞！ -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 01/01/2016 postreply 17:35:32

• 我都不太会游泳。这次多练了几次。我还佩服你的游泳锻炼呐。还真是使用不一样的肌肉。 -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 01/01/2016 postreply 17:40:56

• 沙子真细真白，瑜伽姿势也很不错。关于心灵健康， -Oona- ♀ (287 bytes) () 01/01/2016 postreply 17:43:38

• 每个人都有自己的passion所在，做自己就好，只要能让自己进步，就选适合自己的目标。 -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 01/01/2016 postreply 17:48:43

• 赞~~~的同时惊觉,今后没个吹拉弹唱跳体劳美中的至少一样 都不好意思来kt露面了 -WenWen.- ♀ (0 bytes) () 01/01/2016 postreply 17:54:25

• 哈哈哈，健康第一，提倡锻炼：） -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 01/01/2016 postreply 17:56:35

• 风景真美！姿势好高难度啊！ -$桃花朵朵$- ♀ (41 bytes) () 01/01/2016 postreply 19:33:29

• 谢谢MM -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 01/03/2016 postreply 13:11:15

• 太灵了！海边瑜伽，俺腰背疼了整个元旦，估计肌肉拉伤了。。 -玉剑铁蝴蝶- ♀ (0 bytes) () 01/01/2016 postreply 20:02:29

• 这次旅行期间在海边的瑜伽，练了几次很过瘾 -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 01/03/2016 postreply 13:10:46

• 你现在真苗条啊。新年快乐。 -jasondand- ♀ (0 bytes) () 01/02/2016 postreply 08:48:31

• 你现在也很健美啊，新年快乐！ -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 01/03/2016 postreply 13:09:29

• Wow! -初秋的石榴树- ♀ (0 bytes) () 01/02/2016 postreply 09:32:49

• 新年快乐！ -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 01/03/2016 postreply 13:08:49

• 赞，你越来越健美了。 新年快乐！ -gzlady- ♀ (0 bytes) () 01/02/2016 postreply 14:52:49

• 谢谢GZJJ -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 01/03/2016 postreply 13:08:20

• 哇,刚看到,很励志,点赞..... -wwonder- ♀ (0 bytes) () 01/03/2016 postreply 13:01:40

• 谢谢王大 -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 01/03/2016 postreply 13:06:53