我运动量大了之后，原来戒的米面不能戒了。红肉吃的很少，尤其是没烧熟的，看着反胃。鸡肉不吃，火鸡肉代替。牛肉不吃用bison水牛肉

来源: 笨企鹅 于 2015-12-20 18:21:46 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 米面吃得多吗？我倒觉得运动量大后，蛋白质要补充呀。不是吗？ -sansemao- ♀ 给 sansemao 发送悄悄话 sansemao 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2015 postreply 18:31:16

• 蛋白质不仅仅肉类里有啊。只要综合够就好吧。 -企鹅杂谈- ♀ 给 企鹅杂谈 发送悄悄话 企鹅杂谈 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2015 postreply 05:44:48

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