今天很有成就感吧，晚上一定睡得又香又甜.....

所有跟帖： 

• 刚吃了两块filet 牛排，又吃了大半盒carte dor的冰激凌，还吃了好多oreo，我发现一开始吃甜食就停不下了了，吓得我下 -lookatme..- ♀ (119 bytes) () 08/16/2015 postreply 14:12:10

• 你这是干嘛呀？自虐？ -军大衣- ♀ (0 bytes) () 08/16/2015 postreply 14:13:01

• 想吃呗，我觉得秋天到了，身体感觉得到是要养膘了，所以很能吃，再加上我本来胃口就大 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 08/16/2015 postreply 14:14:38

• 我这一礼拜很乖， -军大衣- ♀ (110 bytes) () 08/16/2015 postreply 14:16:18

• keep going.是我自己不好，家里nuts没有了，我有craving，就吃孩子们的甜食了，如果吃了足够的nuts就不会这样 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 08/16/2015 postreply 14:20:20

• 觉得你平时净吃些胡萝卜和杏仁这种，就会很馋想吃垃圾食品。还是平时要吃些正常的有营养的饭菜 -aha123- ♀ (0 bytes) () 08/16/2015 postreply 14:20:00

• 你那些营养，对我来讲是垃圾食品 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 08/16/2015 postreply 14:21:16

• 你原先的计划是减肥。现在目标已经达到了，就应该逐渐建立moderate eating的饮食习惯 -军大衣- ♀ (35 bytes) () 08/16/2015 postreply 14:30:26

• 嗯，什么是营养，大概也是需要再定义的。：） -桃子苹果- ♀ (0 bytes) () 08/16/2015 postreply 14:27:32

• 好，下回请禾口给定义一下：） -aha123- ♀ (0 bytes) () 08/16/2015 postreply 14:32:38