我一年吃不上几次burger，fry，都是出门时候没有办法。就是bbq，我也要好盘子好碗坐下来吃，不买价格饮料，家里只有酒，水，

减盐少油必须的，我一周烤两三次面包，也没增肥啊。就是量的问题。自己做健康多了。油盐黄油自己掌握。

所有跟帖： 

• 少盐少油且吃好的诀窍就是自己做 -军大衣- ♀ (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 14:12:33

• 的确。尤其玩比大爷和土客以后，做饭快还好吃，真不难。 -猫眼狗眼- ♀ (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 14:13:33

• 又诱惑我！呵呵 -军大衣- ♀ (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 14:18:05