小鹿，过来看看我一天吃了什么

早饭，2个mug的咖啡加奶之外，一片火腿肉，2片面包抹黄油和无花果酱，两把花生米。
午饭，3个burritos－馅料是牛肉，奶油，鳄梨，西红柿，salsa sauce，外加半个melon。
晚饭，3杯酒，一条烤的添馅意大利瓜，2大勺蛋黄酱拌金枪鱼，2大勺西西里油浸茄子，2块面包，一盘子三文鱼菠菜烤意面，一份panacota。

你吃的那个不叫饭好不好？

所有跟帖： 

• 棒 ~~~ -Loreley- ♀ (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 15:37:53

• 三杯酒！点赞了！ -胖子减肥- ♀ (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 15:37:54

• 怎么啦。。。你一点赞我倒有点心虚了 -军大衣- ♀ (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 15:39:12

• 一标准杯红酒，大概是6oz吧，酒量算可以的吧。 -胖子减肥- ♀ (295 bytes) () 06/28/2015 postreply 15:49:19

• 这话说的，武功不一样，她是蛾眉派的。。。 -慕容西瓜- ♀ (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 15:51:10

• 没看明白。 -胖子减肥- ♀ (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 15:52:35

• 我也不是每天喝那么多酒。只是今天跟朋友一道，多喝了一点。 -军大衣- ♀ (170 bytes) () 06/28/2015 postreply 15:55:36

• 热量是不少。蛋黄酱一勺就挺多的。 -胖子减肥- ♀ (143 bytes) () 06/28/2015 postreply 16:04:13

• 不是一勺蛋黄酱，是蛋黄酱拌的金枪鱼。。。 -军大衣- ♀ (351 bytes) () 06/28/2015 postreply 16:05:37

• 拌这些，基本就是一勺的量吧。自己喝汤的那种勺。 -胖子减肥- ♀ (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 16:08:36

• 不知道，不是我做的。 -军大衣- ♀ (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 16:09:16

• 3000大卡，拽 -慕容西瓜- ♀ (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 15:39:28

• 有那么多吗？ -军大衣- ♀ (120 bytes) () 06/28/2015 postreply 15:40:24

• 俺不信大卡的。。。要信俺早就练相扑去了。。。 -慕容西瓜- ♀ (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 15:43:00

• 哈哈哈哈 -军大衣- ♀ (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 15:44:01

• 人生一半的意义不能迷失了。。 -慕容西瓜- ♀ (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 15:49:04

• 我不是吃货，也不是美食专家 -军大衣- ♀ (96 bytes) () 06/28/2015 postreply 15:50:14

• 没见过谦虚的蓝京人，缩了他们也8懂。。 -慕容西瓜- ♀ (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 15:52:58

• 好晕，你真能吃啊。我闺女和你有一拼，好吃得都能撑得动不了才算拉倒。 -Oona- ♀ (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 15:41:06

• 我这还是悠着吃的，7分饱吧。没有撑到不能动。 -军大衣- ♀ (118 bytes) () 06/28/2015 postreply 15:42:19

• 太让人嫉妒了！ -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 15:42:38

• 所以念叨了2，3年，1kg都没减掉。今天下午我还忘记了下午茶的半个cinamon roll。。。 -军大衣- ♀ (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 15:45:43

• 你和小鹿这样的太命好了。 -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 15:47:53

• 小鹿是控制的， 而且还不吃肉， 我觉得我绝对做不到 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 15:50:58

• 小鹿一天的饭还不够我一顿早饭。 -军大衣- ♀ (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 15:56:17

• 这个看上去蛮多的， 但是你都消耗完了， 还是那么苗条 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 15:44:46

• 每天都这样啊。。。每次我看那些减肥食谱就很纳闷，苦哈哈的能减多少？ -军大衣- ♀ (97 bytes) () 06/28/2015 postreply 15:47:27

• 太羡慕了，怎样吃都不胖啊 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 15:45:06

• 没有啊，我这是控制了的，7分饱。如果是敞开毫无节制地吃，肯定会吃胖的。 -军大衣- ♀ (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 15:48:26

• 我觉得你在BSO，和百事达差不多，吃那么多还瘦，让群众生气 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 15:48:02

• 我没觉得自己吃得特别多，只是觉得这是正常的饭量而已。 -军大衣- ♀ (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 15:50:53

• 不过， 你讲的那个都不是很准的量，比如， 半个瓜， 多大？3杯酒， 杯子多大？还有。。。 -螺丝螺帽- ♀ (33 bytes) () 06/28/2015 postreply 15:53:25

• 瓜就是常见的charente瓜，杯子就是平常的葡萄酒杯。我还会量么？就算想量，现在也晚了呀。。。 -军大衣- ♀ (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 15:57:00

• 你承认长肉吧，要不然大家觉得被冒犯了。。哈哈 -慕容西瓜- ♀ (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 15:58:53

• 是长了呀，所以我正在减肥。。。要减1kg。。。争取7月中旬之前完成。 -军大衣- ♀ (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 16:00:35

• 这下俺就放心了，下次一起去吃永和园。。 -慕容西瓜- ♀ (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 16:05:47

• 对了，我不吃鸭油烧饼的，觉得太油，，，呵呵 -军大衣- ♀ (69 bytes) () 06/28/2015 postreply 16:10:10

• 我喜欢蔬菜包子，不知道绿柳居现在如何了。 -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 16:14:05

• 还不错。我还喜欢他家的豆沙包：） -军大衣- ♀ (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 16:16:07

• 俺们城北的去趟不容易，大煮干丝都能吃了波？ -慕容西瓜- ♀ (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 16:18:30

• 能吃。。。城北可以去鸡鸣酒家买呀 -军大衣- ♀ (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 16:26:31

• 对了还有干丝，这个也喜欢，还有油豆腐粉丝，放多多辣酱，不喜欢鸭血。 -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 16:26:41

• 今天军大吃得多，赞一个！ -河妹妹- ♀ (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 16:11:23

• 看不出来你这么能吃，肉都长哪儿去了？ -$桃花朵朵$- ♀ (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 16:57:00

• 这个我吃不了。假期开始我像放纵的吃，中饭两盘面包，沙龙，蛋，两杯红酒，接着吃了一包华夫饼干。。。结果立刻 -猫圆圆- ♀ (214 bytes) () 06/28/2015 postreply 22:17:20

• 我这个只是有节制的吃法，算正常饭量。如果敞开吃，我也可能闹肠胃，，，倒赔。 -军大衣- ♀ (159 bytes) () 06/28/2015 postreply 23:32:58

• 我的淀粉类在早上中午吃完，蛋白早上，中午齐活，蛋白质蔬菜淀粉，晚上就是水果蔬菜燕麦粥。 -猫圆圆- ♀ (150 bytes) () 06/29/2015 postreply 01:11:01