最近觉得身体有点弱，想补一补，大家给点建议

是不是骨头汤，鸡汤比较补？一定要整鸡吗？光鸡腿鸡翅行不？还加点什么，枣子？桂圆？
骨头汤加冬瓜好吗？冬瓜是不是凉性不好？要不加白菜豆腐得了。
明天去中国店看看，还有什么好建议吗？谢谢

所有跟帖： 

• 你得先说说咋个弱法. 补有不同呀. -greenfarm- ♀ (0 bytes) () 03/29/2015 postreply 12:59:56

• 有点闹肚子，体重略有下降 -aha123- ♀ (0 bytes) () 03/29/2015 postreply 13:01:02

• 抱抱。年轻，康复的快，没事。 -德州之春- ♀ (0 bytes) () 03/29/2015 postreply 13:14:30

• 谢谢，不年轻了才这样啊 -aha123- ♀ (0 bytes) () 03/29/2015 postreply 13:23:31

• 走走，锻炼身体？不太喜欢鸡汤。 -Shlily2009- ♀ (0 bytes) () 03/29/2015 postreply 13:02:39

• 可能天冷动的少 -aha123- ♀ (0 bytes) () 03/29/2015 postreply 13:22:50

• 最好是乌鸡汤吧，要整鸡，加桂圆红枣枸杞莲子什么的 -花花大同- ♂ (170 bytes) () 03/29/2015 postreply 13:02:41

• 谢谢，中国店应该有乌鸡吧 -aha123- ♀ (0 bytes) () 03/29/2015 postreply 13:10:28

• 我们这里中国店有，而且好像精华都在汤里，肉你要不喜欢吃可以不吃 -花花大同- ♂ (0 bytes) () 03/29/2015 postreply 13:15:32

• 要是和鸡肉差不多的话我还挺爱吃 -aha123- ♀ (0 bytes) () 03/29/2015 postreply 13:24:31

• 啊，你没吃过乌鸡肉？我觉得还可以，但有些人很讨厌那肉，只喝汤 -花花大同- ♂ (6 bytes) () 03/29/2015 postreply 13:27:22

• 木吃过，见也没见过，只听说过 -aha123- ♀ (0 bytes) () 03/29/2015 postreply 13:28:17

• 我在城里的中国店看到过。不过我没买过，就买一般的有机母鸡炖汤。 -桃子苹果- ♀ (6 bytes) () 03/29/2015 postreply 14:40:25

• 有鸡母鸡哪里买？ -aha123- ♀ (0 bytes) () 03/29/2015 postreply 14:51:18

• +1 -冷月亮~~- ♀ (0 bytes) () 03/29/2015 postreply 13:14:01

• 做鱼汤。 -猫眼狗眼- ♀ (0 bytes) () 03/29/2015 postreply 13:43:05

• 什么鱼好，我会做fish chowder，有很多奶油，算补吗？ -aha123- ♀ (0 bytes) () 03/29/2015 postreply 13:46:14

• 河鱼， tilapia， catfish都行，chowder时间短，也荤了点 -猫眼狗眼- ♀ (0 bytes) () 03/29/2015 postreply 14:01:07

• 鱼片吗？还是整鱼？有没有个简易食谱？ -aha123- ♀ (0 bytes) () 03/29/2015 postreply 14:12:27