发放爱心，发放福利

可以少买装饰外表的东西，但饮食健康等一定要有“阶级斗争”的弦，要从每天的一点一滴做起：




盐：最好要使用深海盐，或岩石盐。比如喜马拉雅岩石盐，或这种深海盐：





蜂蜜：据说市面上百分之70都是FAKE， 那么就买raw honey 吧：





午餐饭盒；还是远离有毒朔料的不环保，这个玻璃加保护层：



擦脸不一定要名牌，但必要成分很重要,C and E:



不一定要口红，护唇到可以用一下维他命E膏；



要吃 gluten free 的全麦面包或谷物：



当然GMO啥的我是老调重弹无数次：


最后发放福利，即使不美，也要笑容甜蜜：

所有跟帖： 

• 好看，你的皮肤保养得不错 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 17:41:07

• 最近刚刚转好，不过还是有黄斑，要很淡的遮盖。 -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 17:43:30

• 我脸上也有斑的，不过那是以前我有青春痘， 十多年前我做了镭射脱斑的，但做完后，留下了相同数量的疤痕，但这几年那些疤痕淡了很多了 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 17:50:49

• 是吗，我很久以前做也过，好像没有疤。不过每个人的肤质不一样。有的疤痕体质，蚊子叮都会留疤 ：） -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 17:53:59

• 谁说不美， 很美 -kt0118- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 17:45:06

• 谢谢，开心最重要。心里轻松，笑容也会轻松。 -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 17:54:44

• 我附近的local organic store 里卖的。你可以google 你附近的organic or natural gro -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 17:50:59

• 我在Amazon上订的。看评论好，我买的这个organic raw honey, 味道很香。烤排骨，抹面包，放到牛奶或水里都可以 -eagleinflight- ♀ (172 bytes) () 12/05/2014 postreply 18:24:38

• 谢分享！喜欢最后一件dress(or top?). 我刚在网上订了一件。 -eagleinflight- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 17:50:17

• 握手握手。我好想就是几个月前从tj maxx 买的。 -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 17:51:59

• 老公回家，出门迎接，回头再来。 -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 17:55:23

• 赞生活方式，就是花的银子太多阿。照片笑得人心暖阿。 -alohamora- ♀ (87 bytes) () 12/05/2014 postreply 17:59:10

• 难道这些东西很贵?完了,我本来还想买呢. -Cedarplace- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 18:01:06

• 哦。我的意思是，什么都organic的生活方式，生活用品的花销，比用大陆货肯定贵的。 -alohamora- ♀ (497 bytes) () 12/05/2014 postreply 18:09:54

• 那我是买不起了.俺刚损失不少线.本来也想保养一下,看来我没有过高大上的生活的命. -Cedarplace- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 18:17:51

• 不会贵多少的。衣服，鞋，包，等花费上省省也出来了。 -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 19:00:43

• 俺现在哪敢买包,鞋和衣服.我今天损伤的那些线不知能买多少这些吃的东西. -Cedarplace- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 19:06:54

• 赞健康生活方式，企鹅妹妹真时尚和我想象的理论家形象不一样。 -河妹妹- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 18:14:19

• 我是思想活跃，也坚持实践，所以有了心得就想说出来。可能我悟道的别人早就知道，但我不会和别人比，就和以前的自己比。 -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 19:02:54

• 喜欢听你说了，经常来说说好！ -河妹妹- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 19:05:01

• 怎么知道raw honey不是假的？自己养蜂如何？ -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 18:14:37

• 我们这里的店还是比较值得信任的。养蜂要全套安全装，可还是听说有人被咬过。 -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 18:59:31

• 大顶企鹅姐姐的灿烂笑容! 健康生活灰常赞啊！ -鹿小鹿- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 18:15:46

• 谢谢鹿妹妹。 -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 18:57:48

• 说完案子上来顶美女。问好企鹅！ ：） -再见二丁目- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 18:23:08

• 蓝妹妹幸福啊：） -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 18:57:17

• 瞧那一瓶瓶的酒。。。哈哈：））） -ahya- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 18:33:33

• 那个是吃饭餐厅的背景 ：) 那天是和毛毛妈夫妇见面来着。毛毛妈是宝坛的 -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 18:56:46

• 哈哈哈，反正瞧着那一瓶瓶的酒，换我也一定是可以乐呵呵的：）） -ahya- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 19:05:00

• 饭盒不错。 -cecillia- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 18:57:02

• 饭盒是很好，我家喜欢。 -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 19:04:05

• 赞笑容甜美 -aha123- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 19:09:21

• 谢谢，你也一样啊 ：） -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 19:26:45

• 企鹅妹妹喜庆！可爱的样子 -sansemao- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 19:24:58

• 谢谢色猫：） -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 19:27:08

• 生活有品质，顶。 -月下猫- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 20:13:12