不对吧，我爸爸吃褪黑素好多年了，剂量从来不变的，睡觉很好啊。睡觉是一个

习惯问题，一旦好的习惯养成了，身体自然也会向习惯靠拢。

所有跟帖： 

• 是这样，我吃了还醒几次，但是也是因为一直也没睡好，有点儿药，就拉你睡了，就睡没药，我隔三四天 -ahya- ♀ (64 bytes) () 09/13/2014 postreply 18:49:47

• 我情绪也差，我睡得好的时候你就知道我是多开心的一个人了，如果有尾巴的话，就像小狗 -ahya- ♀ (72 bytes) () 09/13/2014 postreply 18:58:55

• 俺不爱和先生吵架的：））家里就咱们二人，也没第三个可以发脾气。其实他让你发脾气也好的 -ahya- ♀ (42 bytes) () 09/13/2014 postreply 19:06:13

• 我知道的，我没拖一年两年，我这严重失眠是近几个月的事。过去也常半夜醒，但不是这种睡不回去的 -ahya- ♀ (0 bytes) () 09/13/2014 postreply 19:09:59