饮食健康温馨提示

饮食健康温馨提示：在超市买家里的groceries, 注意一下两种grass fed 牛肉。bison 是纯草喂养，不是一般的转基因玉米喂的。我们这里还出来另一个品牌，看图，是grass fed, 没有杀虫剂，没有荷尔蒙。






另外西红柿只有两品种不是转基因出来的，一个是Roma,一个是Heirloom tomato, 不去whole foods 也能保证这两样基本的。另外海鲜最好还是别吃标注农场喂养的，wild caught 最好。


高蛋白蔬菜

所有跟帖： 

• 赞。 -鹿小鹿- ♀ (0 bytes) () 08/27/2014 postreply 07:42:33

• 跟着你健康饮食。 -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 08/27/2014 postreply 07:49:08

• 进嘴里的东西最重要，一个基本原则是成分超过5种的，有添加剂的尽量不吃。家里饮料就是水 -鹿小鹿- ♀ (48 bytes) () 08/27/2014 postreply 07:54:49

• 超过5种的那个我还没想过。回家问问LD。 喝水绝对，我家不买超市的果汁。 -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 08/27/2014 postreply 08:05:18

• ========= 加了一张具有高蛋白的蔬菜一览表，完全媲美动物红肉。============== -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 08/27/2014 postreply 08:01:30

• 如果要吃的健康，最好买了肉自己回家绞。否则可能有添加物。 -Kamioka- ♀ (0 bytes) () 08/27/2014 postreply 07:44:16

• 对，是这样。 -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 08/27/2014 postreply 07:48:53

• Thanks! 同意，但我LG可能是太省了，不肯吃有机食品的，怎么办呢？ -gzlady- ♀ (0 bytes) () 08/27/2014 postreply 07:44:49

• 问他钱第一，还是身体第一。身体的隐患不从“起跑线抓起”，以后病了不要花大银子啊？ 除非医保全包了，呵呵。 -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 08/27/2014 postreply 07:48:26

• 主要是他不信这个的，他的曾祖父那一代是农民，他父亲是做化学研究的, 他在很多farm的地方长大的， -gzlady- ♀ (147 bytes) () 08/27/2014 postreply 07:55:32

• He is right~~ -KTFBI- ♀ (0 bytes) () 08/27/2014 postreply 08:06:02

• Maybe, 可能是心理作用，我还是觉得有机的鸡比较好吃，他说味道是一样的 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 08/27/2014 postreply 08:10:39

• 呵呵，也是。 -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 08/27/2014 postreply 08:06:21

• 私人农场养牛都差不多。但是给牛吃粉碎牛骨牛脑得疯牛病的农场也有的。 -Kamioka- ♀ (98 bytes) () 08/27/2014 postreply 08:17:33

• 多谢小K，他很顽固的，我以后找来给他看看 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 08/27/2014 postreply 08:21:11

• 另外，自己家种的西红柿，买秧子的时候也要看标注，不要买hybrid tomato seeds。。。。。明年了 -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 08/27/2014 postreply 07:47:13

• 自己种的heirloom太好吃了，我都不舍得做西红柿吵鸡蛋了。 -Kamioka- ♀ (0 bytes) () 08/27/2014 postreply 08:22:08

• 我现在很少吃肉，要吃也就吃一点海鲜 -心飘飘- ♀ (0 bytes) () 08/27/2014 postreply 07:51:35

• 是，我也在减少红肉，多吃蔬菜和白肉。 -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 08/27/2014 postreply 08:04:07

• 嗯,第二个西红柿有人叫祖传翻茄,挺好玩的. -爱吃鱼鱼- ♀ (0 bytes) () 08/27/2014 postreply 07:54:24

• 头一次知道叫祖传番茄。 -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 08/27/2014 postreply 08:08:17

• Heirloom Tomatoes -waterclover- ♀ (172 bytes) () 08/27/2014 postreply 08:01:49

• 谢谢链接。我还真没在我们这里的超市见过Heirloom品种。 -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 08/27/2014 postreply 08:03:31

• wegmans有 -Kamioka- ♀ (0 bytes) () 08/27/2014 postreply 08:24:35