据老师说上肢力量要好,不然起不来。
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• upper body是非常重要。我嫂子不太练,大腿肌肉就很厉害,比较toned。她那个时候也主要是针对upper body练的很 -jasondand- ♀ (0 bytes) () 08/23/2014 postreply 10:46:18
• upper body是非常重要。我嫂子不太练,大腿肌肉就很厉害,比较toned。她那个时候也主要是针对upper body练的很 -jasondand- ♀ (0 bytes) () 08/23/2014 postreply 10:46:18