你偶尔也需要多吃一点carb或是不健康的。因为长时间不吃这些carbs，你的代谢速率会降低很多，就是变的吃的越来越少。而且代谢速

来源: jasondand 于 2014-08-23 09:57:39 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (141 bytes)

回答: 木腰成不了S，大家一起加油由牛大于 2014-08-23 07:38:42

一个礼拜至少有一顿吃的稍微cheat一点，因为你的body craving for carbs or sugar，需要加点能量booster your metabolism.

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