外面买的面食包括通心粉，burger， 面包，饼都有油啊，所以要读label。 这个一张饼140卡，就是一片面包的卡路里，可以了

所有跟帖： 

• 自己烙。。。其实也能冷藏些日子呢。。 -桃子苹果- ♀ (0 bytes) () 07/15/2014 postreply 17:28:04

• 这个太方便了，卡路里又不高，50张才6刀，自己做有些划不来。要口味的话现摊饼也行。这个早上挺方便 -猫眼狗眼- ♀ (0 bytes) () 07/15/2014 postreply 17:30:44

• 我勤快时用两杯面加一tsp发酵粉烙饼。很快很香甜。天热就不适合做了。 -julie116- ♀ (0 bytes) () 07/15/2014 postreply 17:40:00

• 我勤快时候可以，但是好像不勤快的时候越来越多 -猫眼狗眼- ♀ (0 bytes) () 07/15/2014 postreply 17:41:24

• 呵呵，我也是一阵一阵的。现在基本上每周做个免揉面包，其他就随意了。 -桃子苹果- ♀ (0 bytes) () 07/15/2014 postreply 17:44:36

• 我都一个月都在糊弄了，这几天还是没兴趣做饭。 -猫眼狗眼- ♀ (0 bytes) () 07/15/2014 postreply 17:45:58

• 呵呵，还没缓过激动兴奋的劲儿来呢。。 -桃子苹果- ♀ (0 bytes) () 07/15/2014 postreply 17:50:51