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    #跟帖#  写得不错,不过最后几句,“锻炼身体最好的办法是五禽戏、八段锦,其次是太极拳”,怎么 [健康养生] - bronzegoat(33 bytes ) 2022-10-25
    #跟帖#  这个好,哪天发布一下,我来学习学习。西人的瑜伽教培里可没有讲这个,看来我需要 [健康养生] - bronzegoat(195 bytes ) 2022-05-22
    #跟帖#  和我想到一起去了。本来想过段时间再发一篇文章讲讲这个话题,被你先一步了。问候 [健康养生] - bronzegoat(0 bytes ) 2022-04-18
    #跟帖#  你治过的这些所谓瑜伽老师,都是浑水摸鱼的老师。真正的瑜伽老师人体解剖学学得非常好, [健康养生] - bronzegoat(762 bytes ) 2022-03-25
    #跟帖#  只能说你问过的人瑜伽都练错了。现在有太多的人练习瑜伽,可是包括所谓的瑜伽老师在内, [健康养生] - bronzegoat(368 bytes ) 2022-03-25
    #跟帖#  练瑜伽心态很重要。如果只是练动作,那和健身又有什么区别。没有呼吸和冥想, [健康养生] - bronzegoat(176 bytes ) 2022-02-07
    #跟帖#  是啊,如果能真正做到这点该多好。问题是年轻人总觉得不会有事, [健康养生] - bronzegoat(122 bytes ) 2021-05-27
    #跟帖#  这么高海拔的越野跑属于极限运动,全面本来就叫做Ultra Marathon。关键就在这里, [健康养生] - bronzegoat(71 bytes ) 2021-05-27
    #跟帖#  远足登山其实是一项非常好的运动,不算极限运动。我公婆一辈子就只做这一项活动, [健康养生] - bronzegoat(205 bytes ) 2021-05-27
    #跟帖#  嗯嗯,记性挺好,谢谢好记得。Zumba教练是我的职业之一 [健康养生] - bronzegoat(0 bytes ) 2021-05-27
    从甘肃越野跑悲剧谈极限运动:你不知道的运动杀手 [健康养生] - bronzegoat(7352 bytes ) 2021-05-26
    #跟帖#  德国这边的做法:卵巢癌肿瘤不能做腹部穿刺活检,也不能做腹腔镜, [健康养生] - bronzegoat(742 bytes ) 2021-02-01
    #跟帖#  支持!问候! 祝福你们,保持健康和快乐! [健康养生] - bronzegoat(0 bytes ) 2020-05-21
    #跟帖#  要找到合适自己的运动方式还真不容易,所以得慢慢地去试 [健康养生] - bronzegoat(0 bytes ) 2020-05-20
    #跟帖#  做不到无所谓。看来你的瑜伽老师不合适你。真正的瑜伽练习, [健康养生] - bronzegoat(513 bytes ) 2020-05-20
    #跟帖#  瑜伽是真正的养生,和太极,气功不分家。瑜伽的Asanas即体式只是瑜伽中很小的一部分, [健康养生] - bronzegoat(405 bytes ) 2020-05-20
    疫情下的讨论:养生还是健身? [健康养生] - bronzegoat(9854 bytes ) 2020-05-20
    #跟帖#  泪奔!保重!把心打开,放下一切,好好享受一下最后的日子,也许奇迹就会出现 [健康养生] - bronzegoat(0 bytes ) 2020-04-19
    #跟帖#  加油,继续努力。其实瑜伽动作不在高难否,在于能否让你的身体舒服否。 [健康养生] - bronzegoat(489 bytes ) 2020-01-05
    #跟帖#  瑜珈因为流派太多,练习的人鱼龙混杂,所以大家的看法也各不一样。不过练过的人当然明白它的好处,就 [健康养生] - bronzegoat(56 bytes ) 2017-04-12
    #跟帖#  一定要活到120岁才算可以吗?我觉得健康的活着比病痛的长活着要好。再说了,目前世界上年龄最大的瑜珈老师93岁, [健康养生] - bronzegoat(116 bytes ) 2017-04-11
    瑜珈 ?瑜珈! [健康养生] - bronzegoat(11682 bytes ) 2017-04-10
    #跟帖#  我认为除了上面所说的,还得注意以下教练的个人情况,比如他/她的体型,他/她的训练方式以及他/她的经济状况, 当然 [健康养生] - bronzegoat(563 bytes ) 2017-03-14
    #跟帖#  达标虽然不是强制性的,是建议性的,但是幼儿园的老师和家长都会遵从这个原则努力送孩子们去学习, 更 [健康养生] - bronzegoat(209 bytes ) 2017-03-14
    #跟帖#  德国的教育都是免费的,除非你选择私立学校。所以这些支出全部是国家买单。Bronze的水平基本上孩子们都能达到, [健康养生] - bronzegoat(218 bytes ) 2017-03-14
    选择一种健康的生活方式,兼诠释德国健身房 [健康养生] - bronzegoat(9772 bytes ) 2017-03-14
    #跟帖#  这可能是你那个教练自己的课程安排。Zumba和 Piloxing的教练培训里,在课程宗旨原则里点明了是HIIT课程,但是 [健康养生] - bronzegoat(1083 bytes ) 2016-12-05
    #跟帖#  在我认识的同行中,几乎没有人有胆固醇高血压血糖这方面的问题,当然,也是我认识的同行们都还不够老,最老的也 [健康养生] - bronzegoat(319 bytes ) 2016-12-05
    #跟帖#  不知道美国那边是什么情况。德国每一个医疗保险公司都有可以报销的健身课程/训练,不过主要是预防性的运动,比如 [健康养生] - bronzegoat(167 bytes ) 2016-12-05
    #跟帖#  这是你的个人理论? [健康养生] - bronzegoat(0 bytes ) 2016-12-05
    #跟帖#  瑜伽的每一个动作,如果你把心态放平和了,调控好呼吸,经常性的练习,有朝一日就能将关节打开, [健康养生] - bronzegoat(287 bytes ) 2016-12-05
    #跟帖#  没有数据调查,不过从个人经历来讲,如果健身教练不是过分的服用一些成分,和身体素质对等的人相比的话, [健康养生] - bronzegoat(1278 bytes ) 2016-12-05
    #跟帖#  我其实在十年前就练过瑜伽。不过那时候年轻,运动量也没有现在这么大,也没找到我喜欢的瑜伽流派,所以 [健康养生] - bronzegoat(323 bytes ) 2016-12-05
    #跟帖#  赞成赞成。西医很多时候把人体分成部分来对待,所以有很多病症没法对待。现代健身在很多时候和医学互补,很多运动 [健康养生] - bronzegoat(230 bytes ) 2016-12-05
    #跟帖#  谢谢教练Coach帮忙解答。我没有数据调查,不过从个人经历来讲,如果健身教练不是过分的服用一些成分,答案应该是是的。作为教练 [健康养生] - bronzegoat(530 bytes ) 2016-12-05
    #跟帖#  多谢教练指教,过奖了 [健康养生] - bronzegoat(0 bytes ) 2016-12-04
    关于健身 [健康养生] - bronzegoat(15485 bytes ) 2016-12-04
    #跟帖#  我一直这样睡不好,十年了。现在坚持练习瑜伽两年了,睡眠的问题基本解决,一般睡通宵,偶尔醒来可以继续睡,关键是 [健康养生] - bronzegoat(83 bytes ) 2016-01-18
    #跟帖#  本文过于偏激。我也是医学系统的,现在在健身领域, 各个领域呆了十来年。中性的说一句,医生是治病的,瑜伽太极是从运动的角度来预防人 [健康养生] - bronzegoat(362 bytes ) 2015-09-22
    #跟帖#  谢谢分享。这几周我家公公婆婆先后出现和你极其类似的症状,也先后被送入医院 [健康养生] - bronzegoat(229 bytes ) 2015-06-26
    德国的新问候:你素食了吗? [健康养生] - bronzegoat(51378 bytes ) 2014-11-02
    生命在于运动 [健康养生] - bronzegoat(975 bytes ) 2014-07-28
    Zumba reggeaton [健康养生] - bronzegoat(514 bytes ) 2014-04-21
    健身之恋 [健康养生] - bronzegoat(20103 bytes ) 2011-04-22
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