我其实在十年前就练过瑜伽。不过那时候年轻，运动量也没有现在这么大，也没找到我喜欢的瑜伽流派，所以

练了两年就放弃了。现在是因为身体受了伤，尝试了医学里所有办法也解决不了疼痛才认真地去钻研瑜伽。感觉是做教练好些，因为有了良好的理论基础，就可以按照自己喜欢的方式去选择运动的方式。现在我是一天没有瑜伽都不行的。