问下坛子里健身锻炼的JM,你们吃蛋白粉吗?
所有跟帖:
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那东西不好吧?我听人讲年轻时候多吃这个的到年纪大了会有很多问题。
-mexicali-
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04/04/2022 postreply
09:47:01
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我们家都不吃,蔬菜为主
-Oona-
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04/04/2022 postreply
09:47:31
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挺贵的,吃不起
-我可能不靠谱-
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04/04/2022 postreply
09:54:22
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你这讲的靠谱!而且还难吃,用钱买罪受。
-hhtt-
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04/04/2022 postreply
10:39:28
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我从来没吃过,根据我不科学的观察
-lookatme..-
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04/04/2022 postreply
09:56:45
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我吃,不常吃。蛋白粉就是蛋白,一点也不神秘。是食物,不是药物/营养剂/激素,或者兴奋剂。
-布兰雅-
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04/04/2022 postreply
10:15:31
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听我的一位朋友说,没啥作用
-alwaysluck-
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04/04/2022 postreply
11:19:53
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一是要长肌肉吃大剂量,二是为少吃碳水脂肪,不是这两种情况就别费脑了,难吃
-nolie-
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04/04/2022 postreply
14:00:46
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娃要练肌肉的时候吃,还有我爸也吃一点,因为我觉得他食物里蛋白不够。蛋白粉就是蛋白质,没什么特殊的,但比较方便
-GoGym-
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04/04/2022 postreply
14:42:51
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我每天吃whey protein。就是牛奶里提炼的乳清蛋白呀
-落花飘零-
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04/04/2022 postreply
14:57:19