那要看多大杯子。我用的是八盎司杯子，每天至少八杯，包括清水和各种不含咖啡因的茶

比如大麦茶，Peppermint茶，菊花茶，刺五加茶等等轮换着来。

其实我年轻时候不喜欢汤水，现在老了老了，居然喜欢汤汤水水的。

所有跟帖： 

• 一杯就是指8oz的吧？ 我也喜欢薄荷和菊花， 刺五加是啥？ -GoGym- ♀ (0 bytes) () 03/04/2022 postreply 19:22:46

• 杯子有不同大小，by default 八盎司我也是才知道的。刺五加我个人翻译的，英文是hibiscus tisane -alazycatinsd- ♀ (32 bytes) () 03/04/2022 postreply 19:28:35

• 那就是刺五加啊？我也喝啊，每天喝，咱俩喜欢一样的茶：) -GoGym- ♀ (0 bytes) () 03/04/2022 postreply 19:35:26