我问这个问题是换算了一下的,并没有假设平均值。
比如说Dietary Guidelines for Americans说的是2000卡路里,45%-65%是碳水,225-325克。那么如果一个人一天1500卡路里,45%-65%是碳水, 就是169-244克。169克是45%,低线。
你这个link的也类似,2272卡路里,256克碳水,那么1500卡路里就是169克碳水,对吧?和上面结果类似。
所以我才发帖问一下落花医生,看看是不是理解错了。是不是如果1500卡路里,那么45% 碳水,170克是可接受的?