我觉得积少成多，关键是习惯养成，以前吃东西我不大看

来源: 田野之际 于 2021-10-29 13:57:59 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (210 bytes)
本文内容已被 [ 田野之际 ] 在 2021-10-29 13:59:24 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.

添加糖有多少克、现在自觉了。

还有就是下决心减肥就得认真坚持，不能三天打鱼 两天晒网。三个月每顿饭都注意健康饮食是会有成果的。

所有跟帖： 

• 对。我两个月没吃米饭，减了10磅。也是从来没有饿过自己，就是健康饮食。用红薯和玉米代替米饭。当然， -新华怒放- ♀ 给 新华怒放 发送悄悄话 (304 bytes) () 10/29/2021 postreply 14:18:59

请您先登陆，再发跟帖！

发现Adblock插件

如要继续浏览
请支持本站 请务必在本站关闭/移除任何Adblock

关闭Adblock后 请点击

请参考如何关闭Adblock/Adblock plus

安装Adblock plus用户请点击浏览器图标
选择“Disable on www.wenxuecity.com”

安装Adblock用户请点击图标
选择“don't run on pages on this domain”