我最信服的关于饮食话题的一个视频

虽然视频有年头儿了，但非常实在，是我认为既简单又科学的饮食观念。

不用特意避开吃某些食物，当然病人除外，最关键的是要自己做！现代人的生活方式很多时候就是把简单的事情复杂化了。每天忙着工作忙着赚钱，没时间做饭，所以就是买买买。有些甜食零食和好吃又费时做的菜，都从special occasion food 被演变成 everyday food。结果呢，再想尽办法减肥^_^

 

 

所有跟帖： 

• Very interesting talk, from different view point. Usually I need -Lily2005- ♀ (0 bytes) () 10/24/2021 postreply 14:08:00

• 是啊，希望年轻一代可以从这个角度好好思考一下 -田野之际- ♀ (0 bytes) () 10/24/2021 postreply 14:40:39