谢谢，有道理，很有可能缺东西。我就这几个月才开始跑，但夜间抽筋是老问题了，

来源: tidytiger 于 2021-01-02 15:18:01 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (62 bytes)
回答: 我觉得抽筋的主要原因是肌肉疲劳。 由 FarAndAway 于 2021-01-02 14:58:48

不那么频繁也不那么严重，就没理会。

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