看一些身心灵成长的书籍?去看一些healer?找一个适合自己的方法。
你说的对,我们无法改变自己的成长经历和教育,但是我们可以在意识到问题之后,自己主动做出改变。我记得张德芬一系列的三本书中就叫《活出全新的自己》。
伴侣的话,其实还是各家各自的活法,每对伴侣的成长经验不一样,别人的方法和经历未必对我们有效。
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你说的对,我们无法改变自己的成长经历和教育,但是我们可以在意识到问题之后,自己主动做出改变。我记得张德芬一系列的三本书中就叫《活出全新的自己》。
伴侣的话,其实还是各家各自的活法,每对伴侣的成长经验不一样,别人的方法和经历未必对我们有效。