我的准备步骤：

  １。 当感到很不舒服时， take Estrogen， 当感到好转后，停止使用。这是在家坛看到博士后帮助他太太度过更年期的方法。
  ２。Take 逍遥丸， 我准备需要时考虑使用，听说对很多病有效。
   ３。上次看到S色猫介绍的延采白风丸，回国没有看到，准备去香港时买。是新加坡出的药。
   ４。胳膊上贴激素，需要医生处方，实在严重可考虑。
    
  我还没有开始更年期，但年龄到了就在准备着，希望有帮助。

所有跟帖： 

• 早， 很好的计划。 你可能还有好几年才开始呢 -gzlady- ♀ (90 bytes) () 12/10/2019 postreply 07:55:06

• 什么反应？ -寂寞的烟花- ♀ (0 bytes) () 12/10/2019 postreply 08:27:40

• 我so far 没有任何反应或不适 :) -gzlady- ♀ (0 bytes) () 12/10/2019 postreply 08:43:05

• 你是说你现在才停那个呀！ -寂寞的烟花- ♀ (0 bytes) () 12/10/2019 postreply 09:46:19

• 是的。 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 12/10/2019 postreply 09:57:11

• 早。希望到时候反应不大，有的人确实很激烈，大部份人应该还好。 -fatcatathome- ♀ (0 bytes) () 12/10/2019 postreply 08:50:28

• 是的 :) -gzlady- ♀ (0 bytes) () 12/10/2019 postreply 09:02:47

• 如果症状不影响正常生活工作，就多休息少紧张 -Xingfujiaren- ♀ (89 bytes) () 12/10/2019 postreply 09:35:16