对了,如果从Mile 4 开始,那确实要6个GU。
所有跟帖:
• 你跑得比我快很多,在course上时间比较短,我是准备每半个小时吃一个,要强迫自己,否则后面就bonk -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/02/2019 postreply 16:14:05
• CIM两大特点:尊重距离,前下后平。 -布兰雅- ♀ (397 bytes) () 12/02/2019 postreply 16:29:39
• 嗯。记住了!good luck! -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/02/2019 postreply 16:43:46
• 对了,大下坡时,别撒欢啊。。。。。你知道我在说什么。你有压缩袜的吧。嘻嘻嘻 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 12/02/2019 postreply 16:54:52
• 有。对了,你穿compression sleeve吗? -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/03/2019 postreply 09:53:54
• 没穿过。手臂没有问题。不知道穿上有啥效果 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 12/03/2019 postreply 17:40:26