对于失眠的人来说，能不刷的一下起床才是难能可贵的幸福啊～～ 想问一个心率的问题。

我开始时慢跑，心率差不多在125左右，然后加速跑一下，心率到155左右，然后再放慢回到刚开始时的速度，但心率却不会回到125，只会降到140多点。如果完全停下来走路的话，心率倒是能很快降到90多，但会感觉到心跳，有时还有点恶心。这个情况正常吗？

 

我以前小时候有二尖瓣闭合不全的问题，但上大学以后体检就没问题了。

 

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• 正常，说明心脏的有氧基础还有待提高，一开始不要追求快跑，先慢跑，打下强大的有氧基础，再开始push -落花飘零- ♀ (70 bytes) () 09/12/2019 postreply 10:06:56

• 谢谢！你的心率锯齿图真漂亮啊！ -唐七巧- ♀ (0 bytes) () 09/12/2019 postreply 10:09:29