对于我来说,感觉最减肚子的还是跑步。但是被力量训练搞得浑身疼的时候,加跑步无论在时间还是体力上都实在是太挑战了。
所有跟帖:
• 我这次发明了腿夹着浮板光练习胳膊的训练,当然不够爽。。。 -猫圆圆- ♀ (0 bytes) () 03/13/2019 postreply 06:32:08
• 哈哈 -40er- ♀ (0 bytes) () 03/13/2019 postreply 07:24:34
• 这个很好的。我经常有这样的drill。就是练stroke。 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 03/13/2019 postreply 09:49:37