我是隔两三天去一次，慢跑，然后器械或者是weight, 每次focus 在不同的地方，一天是腿，下一次就是背部，然后手臂。周末夏

来源: Bridge007 于 2019-01-22 07:25:42 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (0 bytes)
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