我们家其他两位不爱吃棕米或wild rice。做两种不同的米饭，费时间。Quinoa很容易熟，方便，也很顶饿。

所有跟帖： 

• 对我来说不顶饿：( 就是吃同样体积，很快就饿了。Wild rice不会。 -唐七巧- ♀ (0 bytes) () 11/21/2017 postreply 12:41:30

• 吃lentil, lentil! 最抵饿：)) 我有十来种Lentils, 混着煮 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 11/21/2017 postreply 12:58:01

• 哈哈。好！我再给它们一次机会：)就是加水煮是吧。 -唐七巧- ♀ (0 bytes) () 11/21/2017 postreply 13:04:23

• 先冻两天，加水煮，滴二滴醋 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 11/21/2017 postreply 13:06:44

• 谢谢：) -唐七巧- ♀ (0 bytes) () 11/21/2017 postreply 13:33:42