的确很难，因为这个社会的构建基础，社交娱乐方式和个人快乐都是

来源: 蓍草为yarrow 于 2016-03-27 11:15:56 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (240 bytes)
回答: 我要减5磅， 难度高高的 由 螺丝螺帽 于 2016-03-27 11:06:50

建筑在进食高热量的基础上的。长期减重是反潮流的。我的目标是长期的，减了就不想再增回来，所以要多给自己一点时间，慢慢来，让身体和头脑都确信减5磅对自己最好。

所有跟帖： 

• 更难的还是公司提供免费小吃， 呵呵呵 -螺丝螺帽- ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2016 postreply 11:17:45

• 是的。非常难。我老公也有类似问题。 -蓍草为yarrow- ♀ 给 蓍草为yarrow 发送悄悄话 蓍草为yarrow 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2016 postreply 11:21:21

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