最近下决心要减重，每天1点钟之前把厨房收拾完，把要吃的全部吃完。1点钟

来源: 蓍草为yarrow 于 2016-03-16 08:53:03 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (412 bytes)

回答: 多好呀。由 sansemao 于 2016-03-16 08:39:44

后我就基本不进厨房，按计划不吃东西了（intermittent fasting）。没办法，我试过很多次了，每次一进厨房，就有food cravings。所以需要老公和儿子配合，特别是儿子，能够自己吃饭，而且要会跟我一起计划安排。有什么需要我帮忙做的，我只在每天1点钟之前帮，1点钟之后的他或者自己做或者让他爸给做。