很不错！给你很多鼓励和表扬！站立办公跟腰细有什么关系？我觉得站立办公

来源: 蓍草为yarrow 于 2016-02-25 07:24:57 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (215 bytes)
回答: 昨天站了两小时办公 由 Pink-Lotus 于 2016-02-25 07:16:57

就是比坐着办公要消耗更多热量，减少sedentary time.

我现在都是站立和走动，大幅度减少了坐着的时间。我还很注意站立不动的时间也不要太长。

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