生活在现代社会,很难有超人的自律力。我在努力提高自律力。
所有跟帖:
• 的确如此,我也不断在寻找吃得能饱,热量低的食物,看来只有蔬菜了 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 02/14/2016 postreply 09:02:20
• 你很不错的。你以前说过吃胡萝卜就很好。你运动量大的,吃坚果瓜子,nut butter, -蓍草为yarrow- ♀ (176 bytes) () 02/14/2016 postreply 09:05:48
• 对,我吃很多红薯南瓜,是不是有机的无所谓,但是淀粉类的食物要少吃 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 02/14/2016 postreply 09:08:56
• 红薯南瓜因为有外皮保护,而且我们不吃外皮,就不一定要买有机的,有机的只不过味道稍好点。 -蓍草为yarrow- ♀ (437 bytes) () 02/14/2016 postreply 09:14:27