788请进

看到妹妹说经期不准，我想起来，最近两年我的月经比10年前还要准，而且正常(每次都是3天半)。完全得益于每天吃3~4顆大枣，真的效果很好。

还有我每个月炖几次花旗参+红枣+枸枸子鸡汤喝，不知道是不是也有帮助。

现在虽然生活工作各方面压力巨大，据朋友们说我的气色看起来还是很好，我觉得就是这个红枣的神效，所以特来跟姐妹们分享。

祝大家健康快乐。

所有跟帖： 

• 除了788，其他姐妹们也都可以进来看看。:) -.川晔- ♀ (0 bytes) () 07/19/2014 postreply 15:40:10

• 不好意思，关于月经，可不可以问点儿更私人和具体的问题？ -妮可儿- ♀ (0 bytes) () 07/19/2014 postreply 16:18:56

• 请~~~:) -.川晔- ♀ (0 bytes) () 07/19/2014 postreply 16:35:39

• 谢谢。你月经的量怎样？尤其是第二和第三天的。 -妮可儿- ♀ (0 bytes) () 07/19/2014 postreply 16:43:55

• 第一天少量，第二天最大量(有时有小凝块)，第三天略少，最后半天很少。 -.川晔- ♀ (0 bytes) () 07/19/2014 postreply 16:45:52

• 如果第二天很少，第三天更少，会是什么情况呢？ -妮可儿- ♀ (0 bytes) () 07/19/2014 postreply 16:51:22

• 会不会气血有些不足？ -.川晔- ♀ (0 bytes) () 07/19/2014 postreply 16:51:57

• 不知道。可能。知道什么法子补吗？ -妮可儿- ♀ (0 bytes) () 07/19/2014 postreply 16:54:23

• 总体来讲也少 -妮可儿- ♀ (0 bytes) () 07/19/2014 postreply 16:52:34

• 吃红枣，还有beetroot (据说补血奇效)可能有帮助 -.川晔- ♀ (78 bytes) () 07/19/2014 postreply 16:54:54

• 谢谢美眉。红枣我一直都有吃。beetroot会去试试。 -妮可儿- ♀ (0 bytes) () 07/19/2014 postreply 17:01:18

• 我记得我最后一次坐月子，生完小孩一个多月經血不断，去看了一个老中医，他开了七天的中药，吃到第三副就止血了，之后的經血都很正常 -.川晔- ♀ (39 bytes) () 07/19/2014 postreply 17:16:47

• 十多年前的了，那时是在卡尔加里唐人街龙成商场一楼的一家中药店(兼卖很多褒汤的香菇之类的东西)看的，一般这样的中药店都有中医师。 -.川晔- ♀ (0 bytes) () 07/19/2014 postreply 17:36:26

• 有血块不好。 -赤小豆- ♀ (0 bytes) () 07/19/2014 postreply 17:10:49

• 很少，不是经常有。这里也有人问过： -.川晔- ♀ (491 bytes) () 07/19/2014 postreply 17:14:40

• 是的，妹妹一起行动起来吧！ -.川晔- ♀ (0 bytes) () 07/19/2014 postreply 16:03:31

• 一星期五次gym，比我正规多了，赞一个。 -.川晔- ♀ (0 bytes) () 07/19/2014 postreply 16:06:05

• 有时候是很懒，不想运动，但是只要強迫自己到那个环境中，一开始动起来，就会很开心了，运动完总是感觉很好。 -.川晔- ♀ (0 bytes) () 07/19/2014 postreply 16:18:35

• 我生小孩前不正常，生完后就正常了 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 07/19/2014 postreply 15:45:58

• 好啊，所以说女人有了孩子就完整了，一举两得啊。 -.川晔- ♀ (0 bytes) () 07/19/2014 postreply 15:51:17

• 788是综合问题，我也特意给她发帖了，她饮食，生活习惯要大改动才行 -猫眼狗眼- ♀ (0 bytes) () 07/19/2014 postreply 15:50:48

• 健康==良好的饮食习惯+有规律的锻炼+良好的心态。 -.川晔- ♀ (0 bytes) () 07/19/2014 postreply 15:51:58

• + 有规律的作息时间 -妮可儿- ♀ (0 bytes) () 07/19/2014 postreply 16:07:24

• 对！谢谢补充。 -.川晔- ♀ (0 bytes) () 07/19/2014 postreply 16:10:52

• 不谢。谢谢你分享健康心得。 -妮可儿- ♀ (0 bytes) () 07/19/2014 postreply 16:14:47

• 是的，不光跑步，还有两个视频 -猫眼狗眼- ♀ (0 bytes) () 07/19/2014 postreply 16:55:01

• 链接悄悄话你了呀 -猫眼狗眼- ♀ (0 bytes) () 07/19/2014 postreply 19:16:03

• 猫眼，也给我一份好不好？ -妮可儿- ♀ (0 bytes) () 07/19/2014 postreply 20:13:45

• 这里的中药店都有。 -.川晔- ♀ (0 bytes) () 07/19/2014 postreply 16:10:34

• 是华人店，觉得大枣枸枸子之类的假不到哪里去？参就不知道真假，只好碰运气。 -.川晔- ♀ (85 bytes) () 07/19/2014 postreply 16:17:05

• 这个牌子的枸枸子不错： -.川晔- ♀ (85 bytes) () 07/19/2014 postreply 16:32:00

• 我在一个中药店买的，泡起来没有掉色，没有异味，味道有点甜，相信是没有化学染色的。 -.川晔- ♀ (0 bytes) () 07/19/2014 postreply 16:33:32

• 枸杞不是多贵的东西，也许不会作假 -赖少是一只猫- ♀ (0 bytes) () 07/19/2014 postreply 18:04:51

• 谢谢分享。 -妮可儿- ♀ (0 bytes) () 07/19/2014 postreply 17:34:51