结果重了至少八磅(和我们上次见面比)。 最近这两个星期我又开始在我的basement 跑步和登Elliptical, 又减回两磅。 我的经验是在晚上键身, 觉得累了, 自然就不想吃东西了。 我键完身, take a hot shower, 然后, 看几行书, 就睡的很好了。
最近是逆向减肥, 因为比较stressful, 没有键身, 还在晚上十一, 二点吃东西,
所有跟帖:
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哇!八磅减起来可难了:(不过你不显,比我瘦多了。晚上锻炼完了
-89MM-
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03/04/2012 postreply
11:06:12
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是的, 我胖了很多。 如果你现在见到我, 那还是很显的。 我现在就去跑步了。 我要下网了,
-gzlady-
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03/04/2012 postreply
11:13:14
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谢谢!也问你老公好。我们也要锻炼去了。
-89MM-
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03/04/2012 postreply
11:18:04