我的体会锻炼要去gym，最好有personal trainer ，自己练效果差。

来源: cecillia 于 2011-10-12 20:10:08 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 我给personal trainer花了不少钱了 ，打水泡。还不如自己练。 -Changeisgood- ♀ 给 Changeisgood 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/12/2011 postreply 20:11:42

• 同样花点钱，我每周练完了，奖励自己一个按摩，帮助肌肉恢复。很好用。 -糖果果- ♀ 给 糖果果 发送悄悄话 糖果果 的博客首页 (0 bytes) () 10/12/2011 postreply 20:17:13

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