斜风细雨不须归

早上闹钟响起，爱美丽一弹跳就起来了，我懒洋洋地说爱美丽你替我去看看下雨吗？爱美丽说，我要骑车了，你自己去看吧。

起床泡咖啡，看看好像不下雨，就开车去了跑道。

开车时候雨下得还不小，就去了医院准备吃早饭干点活，结果到了医院又觉得不甘心，今天任务没完成。走在外面好像觉得还行，就又开车去了track。

真的跑起来，一点也不觉得下雨，就是觉得风大。

一小时就跑了45分钟，还掐头去尾warm up cool down。呵呵。

然后去上班，心情就很好，想起那句词，青箬笠，绿蓑衣，斜风细雨不须归。正好我今天穿的是绿色的，哈哈

所有跟帖： 

• 赞风雨无阻！我遇到这种天气肯定有借口躺平，这就是为啥落花是铁人，而我是怂人 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 03/22/2023 postreply 08:49:00

• 一起努力，还等着你一起BQ呢 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 03/22/2023 postreply 08:53:44

• 谢谢鼓励，不过估计你得在BQ线的另外一边等我 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 03/22/2023 postreply 18:30:00

• 雨天我也是不跑步的，那啥，我不是戴眼镜吗，下雨天太难受了。但雨停了，我会补上的。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 03/22/2023 postreply 09:00:19

• 是，能补上就好，我就是每天早上有时间，所以不跑完很难受 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 03/22/2023 postreply 09:12:27

• "我要骑车了，你自己去看吧。" 我。。。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 03/22/2023 postreply 08:59:56

• 是啊，娃现在不好使唤了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 03/22/2023 postreply 09:12:45

• 那句词，让人联想到早春三月江南水乡的美丽景色。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 03/22/2023 postreply 09:04:25

• 想家了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 03/22/2023 postreply 09:12:59

• 今天只有绿衣的落花，迎接光辉岁月，风雨中抱紧自由 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 03/22/2023 postreply 09:34:39

• 哎呦我好喜欢beyond！！！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 03/22/2023 postreply 09:56:08

• 赞！这么多小齿子 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 03/22/2023 postreply 09:39:57

• 心率上不去，不知道是不是年纪一点点往上走的关系 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 03/22/2023 postreply 09:56:40

• 也许是心脏功能强大，每次泵血量大，就不需要那么快频率了？ -羽绒服- ♂ (176 bytes) () 03/22/2023 postreply 10:13:07

• 哇羡慕那个心率，每周来一次，garmin就不会抱怨了 -落花飘零- ♀ (71 bytes) () 03/22/2023 postreply 10:21:40

• 哈哈，不行，得要至少两次。 -羽绒服- ♂ (216 bytes) () 03/22/2023 postreply 10:27:14

• 是，我不赞成每周去爬山，哈哈，对肌肉和高端心肺都没啥好处 -落花飘零- ♀ (119 bytes) () 03/22/2023 postreply 10:37:57

• 为什么呢？ -布兰雅- ♀ (104 bytes) () 03/22/2023 postreply 10:42:22

• 她不是这个强度啊。你是跑山 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 03/22/2023 postreply 10:45:51

• 哦， Hiking啊。那不一样，鞋子不同，背包不同，衣服不同，速度强度更不同。哈哈。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 03/22/2023 postreply 10:48:47

• 嗯，除了吃吃喝喝，其他基本都同意。 -羽绒服- ♂ (87 bytes) () 03/22/2023 postreply 11:02:38

• 跑山的坡度和爬山差不多，但比登山小些。 -布兰雅- ♀ (194 bytes) () 03/22/2023 postreply 11:09:44

• 嗯，我其实也没算过坡度。 -羽绒服- ♂ (98 bytes) () 03/22/2023 postreply 11:18:28

• 这个坡度超过了落花那儿的使命峰，和科州Pikes和阿拉斯加的马拉松山。 -布兰雅- ♀ (396 bytes) () 03/22/2023 postreply 11:33:57

• 你爬山时候心率能到多少？一周一次？每次多长？ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 03/22/2023 postreply 11:13:58

• 这个不好说，每次都不一样。 -羽绒服- ♂ (223 bytes) () 03/22/2023 postreply 11:22:52

• 嗯，道理都明白，做不做就得看自己到底有多少想要啦，哈哈 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 03/22/2023 postreply 11:29:20

• 嗯，主要是什么对自己更重要。每种运动都是各有各的难度 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 03/22/2023 postreply 11:59:09

• 自己的事自己做！小美丽给你做了榜样。 -芳草自斜阳- ♂ (0 bytes) () 03/22/2023 postreply 09:55:31

• 哈哈哈，是 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 03/22/2023 postreply 09:56:50

• 赞你的风雨无阻的精神！今天下雨我就象征性的跑了一两个迈，主要时间也比较紧。雨天跑步帽子要可靠不然脸被打湿不舒服 -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 03/22/2023 postreply 10:16:25

• 狂风暴雨时，帽檐要长，低。大风时，把帽子调紧，以免吹走。风大雨小的时候，把帽子前后倒过来戴。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 03/22/2023 postreply 10:47:18

• 匍匐 -幕鼓晨钟- ♂ (24 bytes) () 03/22/2023 postreply 10:52:57

• 大风时，衣服要紧凑，侧身，手掌展开刀状，脚站稳，8级以上要减速，弓身，再大只好匍匐了。想尽一切办法减少受风面积。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 03/22/2023 postreply 10:57:16

• 多次转贴你的文章 -幕鼓晨钟- ♂ (24 bytes) () 03/22/2023 postreply 11:04:13

• 啊，承蒙转贴。版权没有，有错不究。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 03/22/2023 postreply 11:05:53

• 大风时，躺在床上，盖好被子，12级以上，躺地下室床上 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 03/22/2023 postreply 11:15:09

• 哈哈哈哈哈哈 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 03/22/2023 postreply 11:28:41

• 嘿嘿，以后甭想指使我们小爱美丽啦 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 03/22/2023 postreply 13:47:11

• 好日子一去不复返啦 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 03/22/2023 postreply 16:51:42

• 你们那里今年龙王不太高兴啊，整天都是雨雨雨的。 -爱自由- ♀ (0 bytes) () 03/22/2023 postreply 17:06:34

• 是啊，加州哪里见到过这个阵势，到处被水淹 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 03/22/2023 postreply 18:24:35

• 你多久刷一个梳子，感觉很频繁的样子 -川之东南- ♂ (0 bytes) () 03/22/2023 postreply 18:24:00

• 一周一次啊。主要是我每天都在写，哈哈哈 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 03/22/2023 postreply 19:13:50

• 赞梳子 -东河山村- ♂ (0 bytes) () 03/22/2023 postreply 19:23:15

• 赞风雨无阻！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 03/23/2023 postreply 07:07:33