紧急呼求落花，能不能帮我看看我发在健坦的帖？原本想来这里问你的，但发现你也经常在健坦出现，

所以想就在那里发就够了，怕在这里发不太符合坛子的主题。

另外，很抱歉，前几天你问我的问题，我一直没时间回，等会儿看看我能不能回，我现在极度疲惫和困，头痛得厉害，几乎无法思想

所有跟帖： 

• 帮你扯过来了。花班最近忙着复健呢，没功夫串门子 -fuz- ♂ (133 bytes) () 10/05/2022 postreply 18:44:49

• 谢谢 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 18:51:53

• 吃下去除非打胰岛素、否则就只能依靠自身胰岛慢慢把血糖降下去 -落花飘零- ♀ (137 bytes) () 10/05/2022 postreply 19:02:16

• 哎呀妈呀，总算撞上花花了，刚才急死了，我现在双腿肿胀得厉害，会不会是因血糖突然飙升？这种情况还应该去睡觉吗？还是应该继续 -Dayi- ♀ (77 bytes) () 10/05/2022 postreply 19:12:37

• 胰岛素增高的时候会引起水分滞留，导致水肿。你去买个血糖仪吧，否则都是瞎猜 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 19:20:10

• 可是现在俺这已是晚上，现在非常必要今晚就去买血糖仪，还是可以等到明天再出去买？ -Dayi- ♀ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 19:23:26

• 看你自己啦，要多着急，呵呵。没有血糖数据，说啥都是个猜 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 19:32:51

• 你都不是正式的糖尿病，怕啥啊？就算偶尔多吃了糖，也没有关系啊！你肯定还是能分泌胰岛素的，放宽心！有个血糖仪测下就好了 -东台鱼汤面- ♀ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 19:22:46

• 我不知道我现在是不是已经是正式的还是前期，本来2年前就想去血检的，但是由于疫情的原因，就一直拖着了 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 19:25:51

• 一气吃200克三种饼干，之前还过量坚果和很多油的鱼罐头，既然这样吃又为什么为40克糖夜不能寐？ -1001tmkx- ♀ (327 bytes) () 10/05/2022 postreply 19:15:22

• 关键是实在没有时间自学呀，你好像总是不认真读姐的帖就发言 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 19:19:28

• 姐吃的饼干，坚果，鱼罐头都不含添加糖 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 19:20:50

• 都是能量啊，用不完的转换成脂肪、和糖存起来 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 19:24:06

• 我以为添加糖比过多的能量更糟糕，不是吗？ -Dayi- ♀ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 19:27:40

• 不是的，添加糖和食物本身简单碳水没有区别，比如大米白面土豆水果，都是升糖利器 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 19:35:37

• 根据我网上自学的信息，我还以为添加糖最坏呢 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 19:55:25

• 糖就是糖，简单碳水都变成葡萄糖，同一样的分子，没有任何差别，都是 C6H12O6 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 20:10:40

• 你没有看见， 大姨又吃了2磅西红柿， 大概想中和什么?_? 又加上不少糖 -kingfish2010- ♀ (0 bytes) () 10/06/2022 postreply 10:52:50

• 我是心疼你这样急的抓瞎也心疼落花这样被抱佛脚（真心佩服落花用心回复）。就此打住 -1001tmkx- ♀ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 19:22:03

• 大一你怎么回事啊？自己折磨自己。熬夜最伤身，赶紧睡觉去吧 -GoGym- ♀ (594 bytes) () 10/05/2022 postreply 19:33:42

• 谢谢健身美眉，这就是我纠结的原因，一方面不知道是不是应该放松，另一方面又不知道到底血糖突然飙升会有多么大的影响 -Dayi- ♀ (311 bytes) () 10/05/2022 postreply 19:51:14

• 吃太多了。岁数大了，胃肠弱，不宜吃坚果类。可以打粉，冲糊喝 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 19:53:21

• 我前几天不知是不是因为压力大的关系，每次都吃差不多200-300克还不觉得饱，唉，都不知咋叫肠胃弱 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 19:58:13

• 赶紧睡觉吧。明天买个血糖仪，尽量生活规律，保证睡眠，饮食平衡，不要过度焦虑 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 20:12:45

• ate too much -kingfish2010- ♀ (114 bytes) () 10/06/2022 postreply 13:43:34

• 天啊，这叫什么饮食啊？我真是不明白她，一边特别焦虑身体，一边拼命乱吃乱造 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 10/06/2022 postreply 20:12:55

• 这是之前大家说在逃难的那个48小时不吃东西, 然后吃饼干和深加工鱼罐头的人吗? 所以到底为什么这么吃，吃这些啊？ -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 10/06/2022 postreply 06:25:46

• 哪怕没时间仔细研究健康的饮食，就算是common sense 也不能这么吃吧？ -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 10/06/2022 postreply 06:26:13

• 饼干里大概率都是棕榈油 -kingfish2010- ♀ (0 bytes) () 10/06/2022 postreply 11:01:49

• 非常非常感谢大家，我顶不住了，决定还是放松睡觉先了 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 20:04:22

• 明天见 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 21:21:02

• 这位大姨，让我笑了半天。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 22:06:57

• 不用担心，俺家老人都糖尿病几十年了，天天该吃吃该睡睡从不忌口，一点不強迫自己，轻松过日 -令狐冲.- ♀ (89 bytes) () 10/06/2022 postreply 10:17:26

• 个例不能说明问题，我们应该讨论的是普遍现象。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 10/06/2022 postreply 16:05:23