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| • #跟帖# 俺这官方倒是有建议戴口罩，不过现在天气实在太热了，戴口罩实在太难受了 [运动健身] - Dayi(0 bytes ) 2023-07-25 | |
| • 大家在户外，空气污染指数到什么程度才会戴口罩？感觉现在的山火搞得北美的空气 [运动健身] - Dayi(1248 bytes ) 2023-07-23 | |
| • #跟帖# 7，姐一般都是道理都懂，但是94管不住嘴呀，木法子 [运动健身] - Dayi(0 bytes ) 2023-07-05 | |
| • #跟帖# 您是心理医生？ [运动健身] - Dayi(0 bytes ) 2023-07-05 | |
| • 姐对李玟的自杀即感到震惊又感到不意外，因为前段时间看有报道说传言她老公出轨，她们闹离婚， [运动健身] - Dayi(327 bytes ) 2023-07-05 | |
| • #跟帖# 是的，在决定吃药之前一定要先·自己做下功课，了解清楚都有些啥副作用，平衡利弊之后才做决定是否要吃药 [运动健身] - Dayi(0 bytes ) 2023-07-05 | |
| • #跟帖# 瞎说，老姐奔百了 [运动健身] - Dayi(0 bytes ) 2023-07-04 | |
| • #跟帖# 谢谢美眉，有些事，真的是没办法 [运动健身] - Dayi(0 bytes ) 2023-07-04 | |
| • #跟帖# 哎哟，我还真没注意到甲状腺癌，好，谢谢美眉的提醒，看来我还是得靠自己自律了 [运动健身] - Dayi(0 bytes ) 2023-07-03 | |
| • #跟帖# 谢谢，目前实在是不得已 [运动健身] - Dayi(0 bytes ) 2023-07-03 | |
| • #跟帖# 谢谢美眉，俺这有卖0糖/低糖的（不过有代糖），不过我听说代糖其实更有害，所以没敢轻易买 [运动健身] - Dayi(357 bytes ) 2023-07-03 | |
| • #跟帖# 谢谢，目前没有时间清理厨房，等厨房清理出来，我会好好自己煮的 [运动健身] - Dayi(0 bytes ) 2023-07-03 | |
| • 健身美眉，记得你曾在跨坦说过kombucha 很好喝，想问下，后来你有没有经常喝？ [运动健身] - Dayi(267 bytes ) 2023-07-02 | |
| • #跟帖# 是吗？我以前咋没看到过呢？今天又听电台，两个不同的电台show 都有谈论这个，才知道好多明星 [运动健身] - Dayi(140 bytes ) 2023-07-02 | |
| • #跟帖# 这个世界如果每个人都能管住嘴，估计一半以上的医生都得失业 [运动健身] - Dayi(0 bytes ) 2023-07-01 | |
| • 爱玛，才知道原来还真有治肥胖的药，Ozempic，现在也用来治糖尿病，咋从来没见这有人提过呀？ [运动健身] - Dayi(1459 bytes ) 2023-07-01 | |
| • #跟帖# 爱玛，以前还真没计算过水分，我基本只看脂肪（包括饱和脂肪酸），蛋白质，碳水（包括纤维和糖）和盐含量 [运动健身] - Dayi(0 bytes ) 2023-06-25 | |
| • #跟帖# 我以前从未关心过米饭含多少碳水，因为知道米饭高gi,故直接pass 了 [运动健身] - Dayi(0 bytes ) 2023-06-25 | |
| • 提起来谢谢前两天所有跟俺贴的网亲们，昨天没时间一一回贴，今天回下有些网亲问的问题 [运动健身] - Dayi(2695 bytes ) 2023-06-25 | |
| • #跟帖# 我发现一般淀粉类食物如饼干/chips 都是每50克含碳水30克左右，坚果类大概12克左右，所以这样比，我的结论是这个营 [运动健身] - Dayi(87 bytes ) 2023-06-25 | |
| • #跟帖# 姐发帖的时间您可以自己查，姐只上家，跨，2健坦 [运动健身] - Dayi(0 bytes ) 2023-06-25 | |
| • #跟帖# 姐上网都不是在家里，都是在外面，抽空见缝插针码几句，请不要想当然 [运动健身] - Dayi(0 bytes ) 2023-06-25 | |
| • #跟帖# 姐没亲手做饭就是懒人？姐不是说过了吗，厨房不能用，一直没时间清理出来 [运动健身] - Dayi(0 bytes ) 2023-06-25 | |
| • #跟帖# 您肯定记错了，俺从来没说自己超级懒人吧？也没说过不睡觉 [运动健身] - Dayi(0 bytes ) 2023-06-25 | |
| • #跟帖# 知道水不写的啊，我是说以前买的吃起来口感很水 [运动健身] - Dayi(0 bytes ) 2023-06-25 | |
| • Costco 卖的这个有机去壳熟板栗很好7，就是有点怀疑营养标签是否准确？有同怀疑的吗？ [运动健身] - Dayi(1400 bytes ) 2023-06-25 | |
| • 夫子大锅，请您以后在发表对奔百老太俺的负面评论前，先三思下，表随便给俺贴标签 [运动健身] - Dayi(365 bytes ) 2023-06-25 | |
| • #跟帖# 姐其实很注重饮食健康的，虽然已长年靠买着吃，但我一直都看营养标签的 [运动健身] - Dayi(0 bytes ) 2023-06-24 | |
| • #跟帖# 我的厨房一直没时间清理出来，故不能自己煮。医生说hba1c 5.7 属正常，不是糖前期或糖尿病 [运动健身] - Dayi(0 bytes ) 2023-06-24 | |
| • 现在市场上卖的气泡kombucha 其实真的对健康有益吗？特别是真能帮助消化吗？其中的碳酸会不会伤牙？ [运动健身] - Dayi(1361 bytes ) 2023-06-24 | |
| • #跟帖# 如果不是因为戒水果及其它碳水食物，我还能控制少吃些腰果，现在因为戒吃水果及其它碳水食物， [运动健身] - Dayi(51 bytes ) 2023-06-24 | |
| • #跟帖# 姐已经戒水果很久了 [运动健身] - Dayi(0 bytes ) 2023-06-24 | |
| • #跟帖# 我现在差不多一天都吃到3-4千卡了，非常恐怖 [运动健身] - Dayi(0 bytes ) 2023-06-24 | |
| • #跟帖# 蛋白质我吃很多的，经常一次就6个鸡蛋，+400 多克鱼，这么多其实都可能超标了 [运动健身] - Dayi(0 bytes ) 2023-06-24 | |
| • #跟帖# 关键是控制不住不买，在想有什么东西可以替代就好了 [运动健身] - Dayi(0 bytes ) 2023-06-24 | |
| • #跟帖# 我现在不能喝奶，酸奶/kefir 也不行 [运动健身] - Dayi(0 bytes ) 2023-06-24 | |
| • 有没有人知道腰果里含啥特殊物质会令我总想吃？为啥其它坚果也是高脂肪高热量，但我就能控制住不多吃？ [运动健身] - Dayi(1154 bytes ) 2023-06-23 | |
| • 愁/烦/吓死人了, 最近总是管不住嘴的恶习愈演愈烈，不但总是每天一吃腰果就最少200多克（有时甚至多达400多克，好恐怖 [运动健身] - Dayi(4439 bytes ) 2023-06-23 | |
| • #跟帖# 噢，我可能明天起一周都不能来，先提前祝mm 圣诞快乐！ [运动健身] - Dayi(0 bytes ) 2022-12-19 | |
| • #跟帖# 谢谢 [运动健身] - Dayi(0 bytes ) 2022-12-19 | |
| • #跟帖# 你们那里的水果很贵吗？ [运动健身] - Dayi(0 bytes ) 2022-12-19 | |
| • #跟帖# 谢谢健身mm,我没时间不是因为工作，而是自己的一堆破事，这几年不知为何很不走运，经常是一件事还没处理完，另一个破事又冒出 [运动健身] - Dayi(6472 bytes ) 2022-12-19 | |
| • #跟帖# 你可能是误会了我的意思，我所谓的轻松过2千，意思是我随便吃点东西就已过2千，这并不说明我不在乎，其实我也很苦恼，感觉肚子 [运动健身] - Dayi(582 bytes ) 2022-12-18 | |
| • #跟帖# 请问坚果中蛋氨酸含量高不高？ [运动健身] - Dayi(0 bytes ) 2022-12-18 | |
| • #跟帖# 知道呀，但没有办法呀，死累死累了一天，完全没有进食过任何东西，怎么可能控制住不吃就睡呢？而且我有时真试过控制 [运动健身] - Dayi(39 bytes ) 2022-12-18 | |
| • #跟帖# 灰常羡慕姐至今还能吃巧克力橘子伍的 [运动健身] - Dayi(0 bytes ) 2022-12-18 | |
| • #跟帖# 估计我的胰岛素被俺彻底摧残死了，以前没有糖尿病的知识，每天至少吃10个水果，特别是几年前，经常一次就吃4-5磅橘子 [运动健身] - Dayi(48 bytes ) 2022-12-18 | |
| • #跟帖# 我大学时的衣服裤子还有腰带至今都还能穿用 [运动健身] - Dayi(0 bytes ) 2022-12-18 | |
| • #跟帖# 主要是以前没有糖尿病的知识，因为我从不吃糖也几乎不吃各种甜品，爱吃饼干但一般都选高纤全麦的，一直以为糖尿病 [运动健身] - Dayi(75 bytes ) 2022-12-18 | |
| • #跟帖# 羡慕死了 [运动健身] - Dayi(0 bytes ) 2022-12-18 | |
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