姐吃的饼干,坚果,鱼罐头都不含添加糖
所有跟帖:
• 都是能量啊,用不完的转换成脂肪、和糖存起来 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 19:24:06
• 我以为添加糖比过多的能量更糟糕,不是吗? -Dayi- ♀ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 19:27:40
• 不是的,添加糖和食物本身简单碳水没有区别,比如大米白面土豆水果,都是升糖利器 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 19:35:37
• 根据我网上自学的信息,我还以为添加糖最坏呢 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 19:55:25
• 糖就是糖,简单碳水都变成葡萄糖,同一样的分子,没有任何差别,都是 C6H12O6 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 20:10:40
• 你没有看见, 大姨又吃了2磅西红柿, 大概想中和什么?_? 又加上不少糖 -kingfish2010- ♀ (0 bytes) () 10/06/2022 postreply 10:52:50