降心率没有那么快的。至少要跟个10周的5k训练计划，才可能看到点效果。

来源: 羽绒服 于 2022-08-05 09:19:44 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 请教一个心律的问题。 由 borisg 于 2022-08-05 08:44:06

所有跟帖： 

• UR killing me... -borisg- ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 08/05/2022 postreply 09:25:53

• 只是stating the fact。中文还有句话叫， -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (227 bytes) () 08/05/2022 postreply 09:30:49

• 个人意见，心脏健康是目的，降低心率不是目的。不要本末倒置。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (2645 bytes) () 08/05/2022 postreply 10:15:16

• 看了川晔的文章，那个人真是幸运。 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (296 bytes) () 08/05/2022 postreply 10:33:04

• 只能感叹幸运！看里面说那不是卫星电话，是”personal locator beacon“。 -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/05/2022 postreply 11:19:01

• 嗯，我觉得就是inReach一类的。 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (390 bytes) () 08/05/2022 postreply 11:45:40

• 可能是。不知道有没有一种非常可靠的装置在急需时联系到急救人员。在想军事战争中用的是什么 -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/05/2022 postreply 12:46:39

• 赞叹加拿大的急救系统！ -Waterchase- ♂ 给 Waterchase 发送悄悄话 (86 bytes) () 08/06/2022 postreply 11:30:48

• 好！我听雅班的。不过还是特羡慕能跑那么多的！ -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/05/2022 postreply 11:12:21

• 你哥玩短跑，你也应该白肉多：）） -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 08/05/2022 postreply 11:23:21

• 唉。白肉红肉都不多啊。在想办法多弄一点。Lol -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/05/2022 postreply 11:34:46

• 我也想降心率。10周5K，每周多少次？我也跑但每次没有跑那么多。 -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/05/2022 postreply 09:52:26

• 网上很多。 但是fuz说了，跑步不是有双跑鞋就可以的。 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (294 bytes) () 08/05/2022 postreply 10:02:35

• 谢谢！ -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/05/2022 postreply 10:53:53

请您先登陆，再发跟帖！