我非常喜欢瑜伽，对我来说一个很大挑战是找到一个好老师。很多老师上课的时候

把重点放在动上而基本忽视静态状态下的练习，或者很少讲呼吸，或者干脆就是一个动作接一个动作。有一次我上课到半程的时候，忽然觉得自己在上体操课。很希望有网友分享下找老师的经历。

所有跟帖： 

• 我也有这个感受。有的yoga or zumba 老师就像体育老师带领大家上体操课. -kathyzh- ♀ (160 bytes) () 05/02/2022 postreply 08:10:53

• 教与学其实是”缘分“。我现在反过来再想想，以前我忽视的或不喜欢的老师，其实讲得都很有道理，是自己没有领悟到。 -danren- ♂ (294 bytes) () 05/02/2022 postreply 08:49:48

• 对，各类瑜伽课都很好，只是我们当时没有体会到。 -lawattaction- ♀ (324 bytes) () 05/02/2022 postreply 09:43:35

• 我的理解，这个思路就是广撒网，总能捞着属于自己的那一尾鱼。有道理。撒网等缘分！ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 10:14:05

• 说得非常好，想找老师的可以仔细看看。但是另一方面，我还有不同的声音， -bronzegoat- ♀ (545 bytes) () 05/02/2022 postreply 11:34:38

• 我觉得你讲的这个情况其实也很适合北美，反正我断断续续在北美很多地方都试着参加过瑜伽课，有十几年了， -我胖我的- ♀ (189 bytes) () 05/02/2022 postreply 11:55:21

• 赞！呼吸非常重要，每一步都伴随着呼或吸。呼吸这块，多少年了，我还是稀里糊涂，现在， -lawattaction- ♀ (170 bytes) () 05/02/2022 postreply 13:44:34

• 没有没有，不是谦虚：我真的是连门都没找到呢。不过看到这么多网友对这个感兴趣，真高兴。大家一同分享。谢谢你！ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 13:56:31

• 真的是这样！瑜伽现在已经成为一种商业行为，从商业品牌到瑜伽课程，总之要增加收益，而忽视瑜伽的精神。老师为了迎合 -danren- ♂ (146 bytes) () 05/02/2022 postreply 11:57:09

• 我很喜欢Power Yoga -soupbowl- ♀ (201 bytes) () 05/02/2022 postreply 12:23:52

• 谢谢分享！给个链接吧！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 12:35:29

• Link inside -soupbowl- ♀ (209 bytes) () 05/02/2022 postreply 15:46:59

• 谢谢 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 05/03/2022 postreply 04:50:50