说得非常好,想找老师的可以仔细看看。但是另一方面,我还有不同的声音,

主要是针对欧洲和国内的情况,不一定适合美国。这些年瑜伽的火爆,让瑜伽老师的培训越来越急功近利。现在有很多瑜伽老师并不是真正受过培训的瑜伽老师,而只是因为个人条件好,体式做得好,然后就教学生了。这些老师会把学生教出很多毛病来,但需要时间,一时半会是看不出来的。所以一定要好好聆听自己身体的感受,跟着自己的感觉走。有兴趣的朋友可以去看我的博客里以前写瑜伽的文章

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