主要是针对欧洲和国内的情况,不一定适合美国。这些年瑜伽的火爆,让瑜伽老师的培训越来越急功近利。现在有很多瑜伽老师并不是真正受过培训的瑜伽老师,而只是因为个人条件好,体式做得好,然后就教学生了。这些老师会把学生教出很多毛病来,但需要时间,一时半会是看不出来的。所以一定要好好聆听自己身体的感受,跟着自己的感觉走。有兴趣的朋友可以去看我的博客里以前写瑜伽的文章
说得非常好,想找老师的可以仔细看看。但是另一方面,我还有不同的声音,
所有跟帖:
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我觉得你讲的这个情况其实也很适合北美,反正我断断续续在北美很多地方都试着参加过瑜伽课,有十几年了,
-我胖我的-
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05/02/2022 postreply
11:55:21
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赞!呼吸非常重要,每一步都伴随着呼或吸。呼吸这块,多少年了,我还是稀里糊涂,现在,
-lawattaction-
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05/02/2022 postreply
13:44:34
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没有没有,不是谦虚:我真的是连门都没找到呢。不过看到这么多网友对这个感兴趣,真高兴。大家一同分享。谢谢你!
-我胖我的-
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05/02/2022 postreply
13:56:31
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真的是这样!瑜伽现在已经成为一种商业行为,从商业品牌到瑜伽课程,总之要增加收益,而忽视瑜伽的精神。老师为了迎合
-danren-
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05/02/2022 postreply
11:57:09