至今只碰到过一位强调由内向外的,也就是重视呼吸、注重讲解静态的时候身体应该怎么调整的老师。更多的人其实是带着学生摆pose。
我觉得你讲的这个情况其实也很适合北美,反正我断断续续在北美很多地方都试着参加过瑜伽课,有十几年了,
所有跟帖:
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赞!呼吸非常重要,每一步都伴随着呼或吸。呼吸这块,多少年了,我还是稀里糊涂,现在,
-lawattaction-
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05/02/2022 postreply
13:44:34
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没有没有,不是谦虚:我真的是连门都没找到呢。不过看到这么多网友对这个感兴趣,真高兴。大家一同分享。谢谢你!
-我胖我的-
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05/02/2022 postreply
13:56:31