我非常喜欢瑜伽，对我来说一个很大挑战是找到一个好老师。很多老师上课的时候

把重点放在动上而基本忽视静态状态下的练习，或者很少讲呼吸，或者干脆就是一个动作接一个动作。有一次我上课到半程的时候，忽然觉得自己在上体操课。很希望有网友分享下找老师的经历。