游泳戴fin有什么好处？

网上查了一下，就是户外水流什么的，游得快。那在游泳池有什么好处呢？能帮助动作做规范吗？比不戴fin游得快对我没有吸引力，但是能帮助改善打水什么的，那可以考虑用用。在游泳池看见过两个人戴fin，一个是竞赛级的（因为确实快，我夸他游得好，他就说了一下），一个是老年人，腿超细，相对大肚子，游自由泳比我蛙泳慢多了。就是说，从这两个人身上看不出来为啥要戴fin。

所有跟帖： 

• 我用了几个基本的gears，觉得fins是帮助用腿的力量和动作的到位流畅。锻炼大腿和脚踝处这些走路不常用到的肌肉。 -OrangeBread- ♀ (64 bytes) () 11/05/2023 postreply 09:03:08

• 至今我戴fins还是游不起来，因为戴了fins重，脚觉得没力量踢起来，也可能是紧张心理作用。 -OrangeBread- ♀ (37 bytes) () 11/05/2023 postreply 09:08:04

• 看来值得试一下 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 11/05/2023 postreply 09:26:35

• 脚踝处什么感觉，能帮助摆动？ -羽绒服- ♂ (219 bytes) () 11/05/2023 postreply 09:11:22

• 柔软了，可以上下摆动幅度大。 -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 11/05/2023 postreply 09:14:51

• 我是游泳新手，体力较差，fins对于我可以提高打腿销率也节省体力。游泳池里热心的大叔说fins可以帮助规范打腿动作 -anna88899- ♀ (0 bytes) () 11/05/2023 postreply 09:15:37

• 能规范打腿动作挺好的。 -羽绒服- ♂ (153 bytes) () 11/05/2023 postreply 09:25:41

• 还记得我能一下子心率上到170吗？现在最多130多，我估计就是心理作用了，紧张用力就会心速加快。 -OrangeBread- ♀ (266 bytes) () 11/05/2023 postreply 09:35:03

• 我觉得那是手表问题。游泳我不能像跑步骑车那样大喘气，所以心率就不快 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 11/05/2023 postreply 17:22:33

• 有好处啊：假装自己是飞鱼 :-D -唐歌- ♀ (0 bytes) () 11/05/2023 postreply 10:18:09