脚踝处什么感觉，能帮助摆动？

来源: 羽绒服 于 2023-11-05 09:11:22 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (219 bytes)

手上的是阻力大，我也觉得可以在划水的时候帮助找阻力最大的那个角度。

这两天，自由泳可以左右换气了，每3下换一次气，感觉稍微快了那么一点点

所有跟帖： 

• 柔软了，可以上下摆动幅度大。 -OrangeBread- ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2023 postreply 09:14:51

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