我用了几个基本的gears，觉得fins是帮助用腿的力量和动作的到位流畅。锻炼大腿和脚踝处这些走路不常用到的肌肉。

来源: OrangeBread 于 2023-11-05 09:03:08 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (64 bytes)
本帖于 2023-11-05 09:08:51 时间, 由普通用户 OrangeBread 编辑
回答: 游泳戴fin有什么好处？ 由 羽绒服 于 2023-11-05 08:28:04

paddles是帮助锻炼手臂的力量和动作规范。

所有跟帖： 

• 至今我戴fins还是游不起来，因为戴了fins重，脚觉得没力量踢起来，也可能是紧张心理作用。 -OrangeBread- ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (37 bytes) () 11/05/2023 postreply 09:08:04

• 看来值得试一下 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/05/2023 postreply 09:26:35

• 脚踝处什么感觉，能帮助摆动？ -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (219 bytes) () 11/05/2023 postreply 09:11:22

• 柔软了，可以上下摆动幅度大。 -OrangeBread- ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2023 postreply 09:14:51

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